巧用饮食方法治疗五种眼部常见疾病

zjy1975cn · 发表于 2013-1-20 23:00

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　　在日常生活中，科学、合理的饮食，可以有效地保护视力。而我们生活中不同的眼部问题，我们应该选择不同的饮食方法的，下面我们就给大家说说适合的饮食方法吧。
　　近视眼患者
　　常吃鱼类、谷类、柑橘类水果以及红色果实，对防止视力衰退有很好的效果。近视患者还应少吃甜食和全脂奶酪，这些食物如果吃得太多，会使近视加深。
　　眼睛干燥患者
　　用眼较多、眼睛干涩时，应多吃各种水果，特别是柑橘类水果，还应多吃绿色蔬菜、谷类、鱼和鸡蛋。另外，多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
　　远视患者
　　远视患者应多吃大蒜、洋葱及乳制品(脱脂牛奶)、干果、动物肝脏和精米。高脂肪食品应少吃。
　　青光眼患者
　　青光眼一般由眼压过高所致。为降低眼压，应多吃大蒜和洋葱。此外，还应少吃油腻的食物，尽量不喝茶、咖啡和酒，并且戒烟。
　　老花眼与白内障患者
　　两者都应多喝水，每天至少喝300毫升水。要多吃水果，特别是柑橘类水果和葡萄、柠檬、香蕉和杏等。另外，还应定期吃些含钙食物，避免吃脂肪、糖，更不要抽烟、喝酒。

tjjbj · 发表于 2013-1-20 23:05

有症状时要试试~

tjjbj · 发表于 2013-1-20 23:07

有症状时要试试~

qmlick · 发表于 2013-1-21 03:12

感谢分享

llqcnw · 发表于 2013-1-21 07:30

学习啦

yees · 发表于 2013-1-21 08:00

来看看。

gyfb55 · 发表于 2013-1-21 08:10

试试吧呵呵

东苑 · 发表于 2013-1-21 08:17

来看一下。

Hing · 发表于 2013-1-21 09:27

各种要吃。。。

jike9378 · 发表于 2013-1-21 09:53

不错。好东西！健康是福

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