海外掀起 “成为中国人” 热潮，中国式生活为何风靡全球｜凤凰聚焦

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打开现在的互联网，爆火的有这么一种接地气的生活风尚：背手遛弯耍太极、喝着热水穿秋裤、移动支付逛京沪。带火这股风潮的可不是北京胡同大爷，而是西方尤其是美国的Z世代年轻人，他们在社交媒体上学着中国人过日子，而且是尽可能极致地学，号称Chinamaxxing,“变身中国人”怎么就成了“时髦”标签？

Chinamaxxing 刷屏海外

如果问到目前为止的2026年，老外自媒体上最火的梗是什么，Chinamaxxing和Becoming Chinese绝对会上榜。这股热潮从2025年刮到了2026年，大批肤色各异的老外，都过上了自己认为的中国式生活，并分享到了自媒体上。其中点赞最高的视频高达82万。


China Maxxing由中国和极致化两个词组成，意思是“极致的中国化”。Becoming Chinese则是极致中国化浪潮中最醒目的标签，意为“成为中国人”。

打着这两个标签的视频，内容往往是早起就煮养生茶，喝热水，喝中药，穿着暖和的拖鞋，甚至学着中国大爷把钥匙别在裤腰带上。有些视频的背景音乐，还是中文的抖音热曲。“中国式”的生活方式，也随着这些TikTok视频被热捧，刮起了潮流旋风。


在一条美国网红凯制作的视频中，她一本正经地向粉丝介绍起了成为中国人的经验：“早起我需要喝点热水或者喝点汤。中国新年是2月19日，1月1日不算数，2月17日才是新年。”

许多外媒关注到了这种火热现象，并分析随着“美国梦”的幻灭情绪蔓延，从白宫的外交冲击到爱泼斯坦案的曝光引发政坛丑闻，全球逐渐对其他文化叙事敞开大门。而中国抓住了机会，深植于日常生活：强调健康的生活方式和民俗传统。

秦良玉，就是一位年轻的自媒体博主，来自突尼斯。她说着一口流利的中文。在社交媒体上，良玉分享了她的中国式生活，比如跟朋友分享辣条，穿着中国传统服饰跳舞，和朋友一起打太极等。


对于Chinamaxxing浪潮，良玉有着自己的看法，“不住在中国的人看这些年轻人会觉得奇怪，但是我不觉得奇怪。我在中国待了两年差不多，最开始我不喜欢喝热水，我觉得不行，不理解。现在我不喝冰水，主动喝热水，还喜欢散散步，跟阿姨们说话。”

美国人韦大，也认为这股潮流不错。“尝试各种事情真的很重要。我为脸书工作了很多年，为了工作，有时我们会捏造一些视频，为此我甚至有点感到罪恶。我也有自己的社交媒体，我明白人们会为了获取粉丝和关注去跟风制造一些视频。但我想，这会让越来越多的美国人愿意真实地尝试纯正的中国文化和传统。中国和美国人，如果能从彼此文化中最优质的那部分多了解多学习，就越有利于理解对方，获得成长。”


这些追捧中国生活方式的老外年轻人，也刺激了国外对中国商品的需求。刮痧，就受到了追捧。据英国《金融时报》报道，制造刮痧板的厂家表示，海外市场正变得越来越重要。同时，热水袋等产品的订单也在增长。

除了中国生活方式，中国的美食也在外网实实在在地火了大半年。荣昌卤鹅，这道深藏在中国西南小镇的美食，随着网红“甲亢哥”的中国行，被推广到了全世界。在一条广为流传的视频短片中，“甲亢哥”大口嚼着这种色泽金黄、外皮酥脆的佳肴。而将荣昌卤鹅推荐给“甲亢哥”的荣昌江哥也在外网成了网红。许多美国粉丝来找他打卡留影。


成为中国人浪潮中，中国的家常菜大米粥被许多洋抖博主追捧：拥有37万粉丝的美国博主安吉丽娜就在一条点赞过万的视频中教粉丝煮粥。


潮来潮起：免签政策大放开，入境游爆发式增长

外媒分析，这些“中国化”的热潮，究其主要推手，似乎是中国的入境免签政策。这项政策可追溯到2013年，随着《出入境管理法》落地，中国正式设立了72小时过境免签政策，设立试点，开始向全国推广。而这项政策在2023年迎来了大爆发。2023年11月，中国将过境免签适用国增加到54国，2024年12月，又将过境免签重磅升级为240个小时，合10天。同时，中国对47个国家实行30天的入境免签政策。到2025年6月，中国共对55个国家适用过境免签。


这些利好，令“中国行”大为发酵。


国际关系学者储殷分析，我们其实一直在呼吁发展入境游，原因有二：其一，它能突破国家传统宣传瓶颈，让外国人讲述中国故事与在华体验，更取信于人；其二，我们自身宣传推广受观念和经验的限制，外国人传播效果反而更佳。

根据中国官方的统计数据，2025年，全国入境游游客达1.545亿人次，增长17.1%。入境游客总花费1311亿美元，较上年增长39.2%。通过免签入境的外国人共3008万人次，增长49.5%。


而2026年，增长势头依然强劲。中国的旅游从业者乐观看好中国将成为入境游全球第一的国家。

今年五一，随中国出游大军一同游览中国风貌的，还有大批老外游客。据统计，今年五一，法国、英国的游客同比增长了两倍。韩国游客赴华旅行占其出境游的30%。部分热门城市，入境游的游客增长超过40%。在外国社交媒体上，中国旅游成为热词，相关话题在TikTok上的播放量直冲10亿。


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安全感、高铁、无人科技、城市魅力

中国的惊奇发现系列，在自媒体上是最受欢迎的视频类型。老外博主们将初到中国的体验分享到社交媒体上，将中外的不同进行对比，引发大量关注。其中中国交通更是高频话题。多位博主夸赞中国高铁舒适，美国网红娜汉姐借此批评本国政府功利化建设公共交通，强调公共设施不该一味追求盈利、而应服务民生与社会发展。另有美国博主惊叹中国地铁井然有序，直言脏乱差、不安全的纽约地铁与之形成鲜明反差。

外国博主热衷于在中国做一种测试，将护照和电脑放在公共区域，过半个小时再回来，东西纹丝不动。还有博主拍摄到，中国的大街上，快递就摆在室外，似乎根本不怕有人拿。在一条点赞2.6万的TikTok视频中，老外博主Brad拍摄一个完全无人值守的超市，赞叹没人看管，也没人偷窃。


这些体验汇成一个热词-“中国式安全感”，在社交媒体平台上持续引发热议。

中国到底有多安全，一组数据也许能从侧面解释热词的发生。2025年，中国刑事案件的立案数量同比下降12.8%，创本世纪以来最低，是全球命案、刑事犯罪及枪爆案件发生率最低的国家之一。民众安全感达98.23%，连续六年保持在98%以上。


储殷更是感叹，不出国可能不知中国治安之好，巴塞罗那去了六七次每次都丢东西，巴黎更是常遇抢夺。没有国家是完美的，但中国安全度极高，虽也有丢外卖的情况，但堆积如山的外卖证明绝大部分安然无恙。这得益于近十年社会进步，如天网系统覆盖、警力下沉等。

而中国在人工智能、机器人和无人化方向的发展，也令老外倍感震惊。百万粉丝网红马克在自媒体上分享了他在中国和机器人斗舞的视频，视频结尾，马克开玩笑说，如果你去中国旅行，我建议，别和机器人打架。


储殷评论，不能仅仅让老外来华局限于吃喝玩乐。中国社会的优势显著，当下文旅多聚焦传统的人文历史，但今日中国对外展现的，不仅是文明古国，更是一个多元鲜活的当代社会。


中国吸引力进入 “眼见为实” 时代

北上广深，是老外中国游最热门的城市，常年霸榜的顶流。上海，在许多博主精心制作的中国游视频中，被称为中国最富有的城市。这里的高楼大厦，外国建筑物群，鳞次栉比的咖啡馆等，让许多外国人感到既熟悉，又新奇。北京的故宫、颐和园、长城、三里屯，以及二环内的胡同都是老外爱扎堆的地方。深圳，在海外平台上已经成为中国最有未来感的城市之一。除此之外、西安、杭州等中国城市也颇受老外欢迎。


而近年来，在海外平台蹿红速度最快的，当属重庆和成都。这两座位于中国西南的城市拥有着独特的气质。2025年，大网红“甲亢哥”的中国行就包含这两座城市，成都和重庆也因此更为爆火。也有很多老外称重庆是“赛博城市”。据重庆官方数据，2026年一季度，重庆江北机场的入境游客增长106%。入境游在重庆正处于爆发式增长的阶段。

这座两江汇聚之城充满了活力，充满了江湖气。老外甚至认为这里很像拉美。在自媒体上，很多老外挑战吃重庆火锅。在重庆轻轨下拍摄吃火车的打卡照。落差22层楼的魁星楼几乎是每个到重庆的老外都会来的网红打卡点。


而成都，是另一个在海外社交媒体上热度迅速窜升的中国网红城市。大熊猫的故乡，充满未来感的图书馆、音乐喷泉，悠闲的生活方式。在许多老外的描述中，成都超越了预期。


近年来，成都入境游的增长长期位居全国前五名。今年五一，成都入境游较上年增长40.7%，其中英国游客同比增长5倍，是中国最热门的旅行目的地之一。

韦大是一名美国博主，来自加利福尼亚州。他对中国云南的城市大理一见倾心。现在，韦大已经完全爱上了中国式的生活。在一条介绍中国如何过春节的视频中。韦大一边弹唱，一边画面展示他在打麻将，在村口小河钓鱼，去楼下按摩店理疗推拿，陪家人吃饭等。他还懂了点中国式的人情世故，和长辈打麻将的时候记得输钱给他们。他穿着中国传统服装，陪丈母娘看春晚。一条韦大的弟弟和弟媳第一次来中国，韦大带着他们一同吃宫廷宴的视频获得了最多的点赞。

韦大在采访中表示，“我喜欢中国文化，在美国长大的人受到媒体宣传的影响，对中国的印象非常狭隘。所以我认为能够分享这些经历真的很有必要。对于中国人来说，能够看到外国人来，并真正享受他们的国家也是件好事。中美都有很美好的地方，需要被分享。


储殷认为，随着外国人增多，我们愈发淡定，好处让他们自己去发现。新时代下，中国展现新的竞争力与吸引力，更贴合大众、更下沉垂直。依赖媒体作为中介与精英转述渐显多余，算法推送、互联网垂直触达及直播，更能让人身临其境。中国已步入“眼见为实、百闻不如一见”的新阶段。

突尼斯人良玉和美国人韦大，都是中国热引发的自媒体浪潮中的缩影。这股自媒体分享浪潮也源源不断地吸引各国民众希望安排一次China Travel。


良玉作为“过来人”，给第一次来中国的老外的建议是，“不要看海外视频，也不是所有的都不能看，偏激的真的不要看，不要相信。记得下载几个中国的APP，只要你有豆包和小红书，想去哪儿，想吃什么都有，都有很多很多推荐。”


韦大则认为，“也许很多15年前，20年前来过的人会告诉你，这里的食物不同，会抱怨这里不如我们的国家，厕所也不好用等等。但是现在完全不同了，很适合西方人来中国，放松，沉浸，你就会发现这里真的很有趣。”

来源：凤凰聚焦
编辑：王津捷

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图解新闻：一图读懂

咖啡豆

欢迎世界各国的旅游爱好者来中国，但请遵守中国的法律法规。

kingfirefly

可能这些外国人觉得中国人的生活很安逸，人间乐土。

wakeman

中国人民热情好客也是一个因素，中国的饮食习惯全国名有讲究，辟于沿海吃甜食，内地，麻辣烫，各有千秋，外国人慢慢的就会喜欢中国菜多搞免签政策，对中国的旅游业有很大的提升

陪着寂寞看孤单

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wakeman

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