40岁李思思近况,离开央视仅3年,在北京站台哽咽,没有主持人架子

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那个曾经站在春晚C位、被称作董卿接班人的李思思，现在接一场河北县城的商演，报价是四十万。 这个数字，抵得上她在央视工作一整年的工资。
2026年1月底，河北任县零下十几度的露天广场，她裹着厚羽绒服，鼻尖冻得通红，手里的话筒握得稳稳当当。 台下的大爷大妈举着手机拍照，有人喊“思思，来段贯口”，她笑着接话：“大爷，咱先把年货介绍明白，贯口稍后安排！ ”这一幕被传到网上，瞬间炸了锅。

时间倒回2012年，26岁的李思思第一次站上央视春晚舞台，成了史上最年轻的女主持人之一。 那会儿，她一身精致礼服，妆容完美，站在朱军、董卿旁边，气场一点不输。 往后的九年，她成了春晚的常客，元宵晚会、中秋晚会，各种国家级的大型活动，都有她的身影。

但光环背后藏着不为人知的代价。 为了配合春晚彩排，她连续九年缺席家庭年夜饭。 奶奶病重离世时，她因工作未能见上最后一面。 两个孩子小时候老哭，说“妈妈总是不在家”。 这些事，成了她心里过不去的坎。
更现实的是经济压力。 2023年离职前，她在央视的年薪仅25万元左右。 而北京的生活成本，对于要养两个儿子、维持一定生活水准的家庭来说，这份收入并不宽裕。 央视对主持人管理严格，不能私下接商演，也不能带货，个人商业拓展受到极大限制。

2023年10月9日，李思思在微博发了条动态：“十三载奋斗，感恩所有。 开启新的挑战。 ”第二天，央视官网撤下了她的名字。 没有解释，没有告别，就这么干脆利落地离开了工作十三年的地方。

离职后不到四十天，李思思接了三场商演。 从杭州的ELLE风尚大典，到河南新乡的商场开业。 舞台从央视的演播厅，换成了县城的露天广场。 背景是喷绘布，脚手架露着冷硬的钢色，连恒温灯都没有。

但她的专业一点没丢。 2026年初河北任县那场活动，现场观众回忆，那天特别冷，风很大，但她主持全程流畅，互动环节也没敷衍，该有的气场和控场能力都在。 活动结束后，她坐着一辆普通的商务车离开，没搞特殊排场。 不少当地人都觉得她“没架子”、“挺亲切”。

据活动策划方透露，像她这个级别的前央视主持人，到县城商演，一场的出场费在40万到100万区间，具体看活动规模和时长。 也就是说，她跑一两场，可能就抵得上在央视干一年的工资。

商演只是收入的一部分，直播带货才是重头戏。 李思思注册了一个抖音账号，首场直播就创下两百多万的销售额。 她没走“吆喝式”带货的老路，而是搞起了“知识型带货”。 卖电饭煲，她会讲解大米的种植历史；推荐养生产品，先科普营养学原理；展示传统工艺品，则畅谈非遗传承。

这种独特的风格让她迅速脱颖而出。 到2025年9月，她的抖音粉丝突破一千万，平台给她颁发了“优质电商作者”认证。 单场直播销售额最高达到两百五十万元。 180天内，她的带货总额达到了1.2亿元。 这个数字，相当于她在央视工作十三年的总收入的三倍。

她的行程变得密集而自主。 2024年2月，她参与新综艺《这是我的岛》的录制。 2025年，她主持西凤酒全球经销商大会，现场使用中英双语脱稿主持，活动持续四个小时。 2026年1月，她在河北任县商演；两天后，又做客新华网直播间，在内蒙古进行“寻真溯源之旅”直播。

生活节奏也彻底变了。 现在她早上七点送孩子上学，下午筹备商演或直播彩排，晚上直播两小时后，还能赶回家哄孩子睡觉。 2026年春节，她带着全家人在广东过年，社交平台上晒出的照片里，一大家人围坐在餐桌旁，画面温馨舒适。

她的社交媒体内容也变得更真实。 除了带货，更多的是分享读书心得、育儿点滴和日常趣事。 她穿着朴素的居家服，头发随意扎起，额头完全露出，眼角的细纹清晰可见，没有精致妆容，说话就像和朋友聊天一样自然。

关于她的争议一直没停过。 有人说“落地的凤凰不如鸡”，惋惜她自降身价。 有人吐槽她穿搭臃肿，没了星味。 但另一面，她的团队是自己组建的，工作室位于北五环，一千二百平米，团队已有四十多人。 她的时间和收入都变得自由。

一次直播中，面对恶意评论，她停下讲解，直视镜头说：“我不偷不抢，靠自己的能力养家糊口，这有什么可耻吗？ ”这句话后来被很多网友转发。

她的转型路径与一些前央视主持人相似，但她更注重电商和商演的结合。 从体制内到市场化，她没有彻底抛弃过去，而是将央视十三年的舞台经验、北大新闻系的学术训练，转化为产品讲解的优势和商演活动的流程把控。

2026年2月，她参与了内蒙古年货节直播，穿着浅蓝色蒙古袍，销售额突破1200万。 网友不再讨论她“该不该带货”，而是开始分析她的带货技巧和选品逻辑。
她的两个孩子，11岁的元宝和8岁的金宝，现在有了更多妈妈陪伴的时间。 2026年初，她带着他们完成了25公里骑行挑战。 累的时候陪孩子歇脚补水，耐心等待落后的儿子。 这些亲子互动的瞬间，在过去是可望不可及的。
她的穿搭风格也放开了。 不再局限于央视时期的端庄套装，开始尝试各种混搭。 2026年2月初，她分享了一组初春穿搭：黑色超长款针织开衫，搭配直筒牛仔裤和拼接长筒靴。 另一套造型是白色缎面西装外套，搭配同色系吊带和白色纱裙。
偶尔碰到前同事，比如任鲁豫，李思思会坦言：“活得为自己了。 ”她说，像脱下高跟鞋那样，终于可以踏实地站在地上，尽管脚还是会疼。
她的直播间里没有喊“家人们冲”，也没有编造故事卖惨。 她就正常说话，该笑就笑，该累就说累。 一次直播中，她一边试吃零食，一边说道：“以前担心说错话，现在担心说假话。 ”这句话听着轻巧，但真正做得到的人其实不多。
从2012年到2022年，她主持了九届央视春晚。 从2023年10月离职，到2026年初站在河北县城的寒风里，时间过去了两年多。 舞台变了，灯光变了，但她手里的话筒，和她说话时的眼神，还和以前一样。

陪着寂寞看孤单

以前有的人说人家嫁给了小老头，都瞎扯，真嫁给小老头，她用得着这么努力吗？

meto

李思思漂亮大气，亲切温暖，才思敏捷，走向直播带货这条亲民的阳光大道，做的风生水起收益满满，过得实在温馨，幸福满满。

lovejuan0104

🍎🍎🍎提起思思，没有理由不尊重她，北大的科班才女，，央视洗尽铅华，从今若许闲乘月，衣冠简朴古风好，，美丽的智慧在星光灿烂的时代被她瞬间点亮，她在粉丝的心中无比漂亮，，北大啊北大，，我是多么爰你们啊，，

dsfgdsg

@元宝 郎永淳退出央视了吗？

镜花水月

人生最重要的是做好自己，做自己想做的事！爱自己想爱的人！

mulunbo

有主见，有魄力，在这个网络流量的世界，以思思的才华摔掉铁饭碗是正确的选择，一年出两场商演就行了，被限制自由、时刻警惕的工作舒畅多了

ycp123

凭自己的本事能挣大钱为什么不挣！如果只有光鲜的面子，没有光鲜的财力也没用啊。

standme

一次直播中，她一边试吃零食，一边说道：“以前担心说错话，现在担心说假话。 ”

mulunbo

央视、国企、院校包括部队都差不多，除非干到顶级专家或领导，不然就是那些钱，2～30万，其实也不少了，但对于那个层次的人、对于有本事的人来说确实不算多，最后就是要么留不住人才，要么没啥干劲，在上述单位工作过的应该都有感触。