爸妈都急哭了：15岁的男孩只有158厘米

cjlcjl

现在的父母，除了关心孩子学习和健康外，就是关心孩子的“颜值”。


尤其是身高


今天，就来讲讲大家最关心的身高话题。




01
— Dr小鱼 —




小公鸡增高神汤
有用吗？


不少家长还到处打听“长高秘方”。


有一款长高秘方非常有名，据说很多地区都把这款秘方奉为“瑰宝”，传的神乎其神。


这些长高秘方里，无一例外都有“小公鸡”的身影。


三七炖小公鸡，海马炖小公鸡，海参炖小公鸡等等。

“小公鸡”真的这么厉害吗？


我不得不无情地打击大家了。


因为早在七八年前，就有新闻报道过喝小公鸡长高神汤的孩子，结果被耽误的悲剧。



2018年《钱江晚报》报道
浙江大学医学院附属第一医院儿科副主任王春林接诊了一个15岁的男孩小肖，身高158cm，比同龄孩子的平均身高大概低11cm。
 
骨龄片结果一出来，医生忍不住摇头：骨骺线已经闭合。


听说儿子的身高基本定型，肖妈妈当场就急哭了。
 
她自己和老公个子都不高，一直担心儿子将来长不高。听朋友说起吃仔公鸡有助长高，便在网上找来方子，隔三岔五地从菜场和农村老家弄来仔公鸡。


专挑那种刚刚开嗓打鸣的，加上三七粉，一周炖上两三次给孩子吃，吃了整整一年半。


刚开始效果显著，头半年一下就蹿了七八厘米，没想到之后却再也不长了。


为什么？


首先，13岁的男孩正好进入青春期，本来就会出现一个生长高峰。


其次，正在发育的小公鸡含有一定的生长激素，三七是一味活血的中药，能让身体吸收更多的激素，提前启动性腺轴。


所以，孩子在短时间内身高蹿了蹿，但因为提前启动生长，其实是压缩了长高的整体时间。


医生说，门诊中性早熟的孩子，不少吃过海参、人参、蜂王浆等补品，激素刺激令骨骺提早闭合。

02
— Dr小鱼 —




父母个子矮
孩子就一定矮吗？
虽然我不高，但庆幸的是，我家老大18岁，身高180，小儿子13岁，也有174了。


为什么我矮，我娃却可以长得高呢？


最主要的原因当然是因为我给他们找了个177CM的爸爸。


显然，影响身高的第一要素是基因，也就是遗传。


然而但是可是，这并不是唯一的因素。


遗传只是决定身高的潜力。


潜力能不能发挥，还与成长中的营养、睡眠、运动、心理、疾病等因素有很大关系。

决定身高的因素


很多高个子父母，不在意孩子的身高，但殊不知，不少孩子将来达不到父母的遗传身高。


2017 年的《中国儿童身高管理现状调研报告》中的数据显示：


国内 50% 以上的儿童未能达到遗传身高，近 80% 的儿童未来身高不能达到家长的预期。


也就是说，在中国，大部分的家长对孩子的身高盲目自信。


孩子能长多高？


七分天注定，三分靠打拼！


三分听起来很少，但恰恰是因为好多家长小看了这 30%，才造成了孩子实际身高和预期身高存在 5-10cm 的巨大差距。


所以，追求完美的父母们，一定要重视影响身高的其他因素，尽量让孩子：长！得！高！




03
— Dr小鱼 —




普通家长如何做能让孩子长得高？


最重要的是注意身高管理，密切监测孩子身高的变化情况。


很多家长没有监测孩子身高的意识和习惯。


由于对孩子的身高没有概念，所以等发现孩子身材矮小的时候，往往为时已晚。


怎么监测？


定期在家中测量身高，可以购买身高尺贴在墙上，监测孩子的身高变化。

其次，学会对比生长曲线，了解孩子的生长情况


对比身高数据科学的方法是对照生长曲线图。


国家卫生部门会定期对全国的孩子身高进行调查，统计出各年龄段的身高体重百分位曲线。 

如何使用生长曲线？
如果孩子的身高低于第3百分位，说明个子偏矮。


处于第50百分位，说明个子中等。


高于第97百分位，说明个子偏高。
当孩子持续处于偏矮的位置就要引起家长的重视了。


应积极去查找孩子身高偏矮的原因。



第三，要监测身高增长速度


除了身高外，我们还要关注一个概念——生长速度。


生长速度减慢通常是儿童生长发育迟缓等疾病的早期信号之一。
生长速度减慢的标准：
 
3岁以前：每年生长小于7厘米。


3岁到青春期以前：每年生长小于5厘米。


青春期以后：每年生长小于6厘米。
如果符合以上数值，就认为生长速度减慢，应及时就诊，及早治疗。





04
— Dr小鱼 —

哪些孩子需要测骨龄？

如果发现孩子身高低于同龄人，或者一段时间里身高增长的速度慢，可以考虑去测测骨龄。


哪些孩子需要重点关注，及时测骨龄？


01

肥胖的孩子

一般肥胖孩子内分泌水平都较高，这些激素可加速骨骺的闭合，从而影响最终的身高。


02

早熟的孩子



男孩在10岁、女孩在8岁前出现第二性征发育明显的，即提示孩子可能性早熟。


早熟的孩子，骨骼发育会提前，从而缩短骨骼生长时间。 

骨骺变化
03

成长缓慢的孩子



与同年龄孩子相比明显矮小并且/或者3-10岁的孩子每年生长低于3 cm的。


04

突然猛长的孩子



孩子如果出现突然“猛长”也需要家长多注意。


有些孩子年龄不大，比同龄孩子长得要快，但很快出现缓长。


通常比同龄孩子高出1/3头或超出6~7厘米以上，这样的孩子往往骨龄偏大，有早发育的问题。


生长周期短，骨骺提前闭合而停长，孩子就长不高、长不好。


我有个闺蜜的孩子就是这样，8岁高出同龄人很多。


因为闺蜜自己是学医的，对孩子身高很敏感，所以把孩子带到医院检查。


医生查骨龄发现她的孩子骨龄已经到达11岁，预计9岁就会来月经，最终身高148CM。


通过积极干预，目前孩子12岁，已经163CM。


多亏孩子妈妈的火眼金睛。




05
— Dr小鱼 —

怎么做有助于孩子长高？

01
饮食要多样均衡，切忌偏食



少吃甜食、饮料、冰淇淋等零食，过量摄取零食，容易发胖、影响生长发育


02
科学运动



多做有助于增高的运动，能伸展全身，往上跳的运动，对于刺激骨骼生长有一定的功效。


比如，跳高、跳绳、篮球、排球、跑步、单双杠、引体向上、健身操、游泳等



03
保持规律充足的睡眠



充足的睡眠对孩子成长的重要性自不用说。



睡觉时还要注意避免避免光刺激。


小夜灯、床头灯都要关掉，窗帘也要拉上。


在黑夜里，人体会分泌褪黑素，褪黑素能促进睡眠，促进生长激素分泌。


缺乏褪黑素会导致性早熟、肥胖、近视等问题。


04
愉快的心情



孩子情绪紧张压抑等可能导致生长激素分泌障碍而影响长高。


情绪问题还可能影响食欲、睡眠等，共同作用影响生长。 


加入家庭教育社群

dsfgdsg

我邻居家孩子喝小公鸡汤后提前发育，后来身高真不如预期，太真实了！

月光如水

1米58你想要多高

温馨阁

那如果再快闭合的时候吃，应该有用

陪着寂寞看孤单

我就感觉孩子有早长有晚长的。我记得我那孙子小时候长的也慢，在班里总是靠前。等到上初中毕业时候还不算太高，上高中吧，也是一般吧。等到上完高中他就长个的现在。一米八多吧。我感觉小孩有早长有晚长的。

standme

急个屁，我40多了也才158CM，

77898876

我16周岁157，后来涨到170了，我家人个子都不低，可能我小时候体弱多病有关。

meto

我儿子也是吃小公鸡神汤1米6长不高了，后来我把公鸡给告了

诛仙九妹

有的小孩发育晚，我同学15岁初中毕业还没变声，小学生一样的身高，全年级最矮。高中三年长到一米八五。

dsfgdsg

我儿子，14岁身高174，不希望他长太高，能有180左右就可以了。