吃蚱蜢能改善睡眠，头发健康，及性生活？研究发现：吃蚱蜢后的大鼠，各项指标都显著改善

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如果有一种超级食物不仅能让你睡得更香、头发更健康，甚至还能让你精力更充沛，你会不会感到好奇？这种食物可能就在你家后院，它就是蚱蜢。

近期，发表在《 Food Science of Animal Products 》杂志上的研究，发现食用一种在喀麦隆常见的可食性蚱蜢Ruspolia nitidula——对大鼠的健康指标产生了显著的改善。这项研究进一步证明，昆虫不仅仅是可持续的食物来源，还可能带来独特的健康益处。

研究人员将216只大鼠（雄性和雌性各108只）分为三组。第一组食用由研磨蚱蜢制成的蚱蜢粉膳食，第二组食用传统的鲱鱼鱼粉膳食，而第三组则食用缺乏动物蛋白的膳食。在长达12周的时间里，研究团队每周监测这些大鼠的各项健康指标，包括体重、睡眠模式、性行为和毛发质量，甚至还检测了它们的尿液和粪便pH值以评估消化健康。

蚱蜢膳食组的大鼠在多项健康指标上都表现出显著改善。
这些大鼠的性欲得到了显著提升，与食用其他饮食的大鼠相比，性行为的频率更高。与缺乏蛋白质的饮食组相比，蚱蜢膳食使每次交配时的进入次数每小时增加了4.77次，射精次数每小时增加了1.26次。研究人员认为，这可能与蚱蜢中富含酪氨酸、精氨酸和组氨酸等氨基酸有关，这些氨基酸已被证明能增强性欲。

除了性欲的提升，蚱蜢膳食组的大鼠也享受了更好的睡眠。与蛋白质缺乏饮食组的大鼠相比，它们每周平均多睡了近12小时。食用蚱蜢膳食的大鼠每周总睡眠时间增加了11.95小时，而鱼粉膳食组增加了5.99小时，缺乏蛋白质的饮食组反而减少了4.65小时。这表明蚱蜢中含有的必需氨基酸和脂肪酸，可能是褪黑素等睡眠激素的前体，对改善睡眠时长至关重要。

另外，毛发质量也得到了显著改善。研究发现，蚱蜢膳食组大鼠的毛发中，高达94.58%处于极佳状态，平整、柔顺且富有弹性。相比之下，鱼粉膳食组只有5.55%的毛发达到同样质量，而蛋白质缺乏组更是只有0.27%。研究人员将这些益处归因于其独特的营养成分，它富含必需氨基酸、维生素和矿物质。例如，蚱蜢中含有丰富的含硫的氨基酸，如蛋氨酸和半胱氨酸，它们被认为通过促进角蛋白的生成，从而改善毛发质量。

蚱蜢膳食组的大鼠也维持了更健康的体重。它们的平均体重达到180.10克，略高于鱼粉组的172.76克，而蛋白质缺乏组的体重则显著落后，仅为146.15克。这种健康的体重增长得益于蚱蜢膳食中充足的氨基酸、碳水化合物和镁、钙、赖氨酸、色氨酸等生长所需矿物质的规律供应。
在消化健康方面，食用蚱蜢膳食的大鼠尿液pH值相对呈酸性，粪便pH值相对呈碱性，这表明它们的消化健康指标更为平衡。

值得注意的是，这项研究是在大鼠身上进行的，其结果可能无法直接完全适用于人类。此外，动物研究的样本量虽然合理，但相对较小，而12周的研究时长也仅提供了短期影响的见解，长期效果仍有待观察。本研究还仅关注了一种特定蚱蜢，其他昆虫种类可能产生不同的效果。
尽管直接食用蚱蜢的观念可能并非人人都能接受，但这项研究为营养和健康领域开辟了令人兴奋的可能性。面对全球粮食生产的挑战和改善人类健康的追求，像昆虫基饮食这样的非常规解决方案，无疑将在未来发挥至关重要的作用。也许有一天，蚱蜢真的会成为我们餐桌上的新宠。
参考文献：Nutritional and health benefits of Cameroonian grasshopper (Ruspolia nitidula) meal: effects on libido, sleep, hair growth and hunger in rats
声明：本文内容基于已公开发表的科学研究进行整理与解读，旨在为读者提供相关领域的研究动态与学术信息，并不构成任何医疗建议。如涉及健康问题，请务必咨询医生或医疗专业人士，前往正规医院就诊。

voo

人家老鼠是生吃蚱蜢的，人类吃熟的效果又不一样。就像养狗，喂它吃生肉，吃生肉的狗比吃熟肉的要生猛呀，那我们人类也要吃生肉吗？

superjiaming

晚上赶紧拿上手电去田里找蚱蜢，晚饭不吃空腹吃蚱蜢效果更好，明天在这里汇报情况

meto

农村80后之前小时候应该都吃过，但是有没有砖家说的那些攻效，只有砖家知道

mulunbo

研究表明，每天吃2两蚱蜢的须须，有明显的生发效果。研究还表明，每天吃3两蚱蜢的大腿，能将短跑成绩最多提高30%

standme

小时候就吃过，那时候到处都是的，特别放牛的时候，牛吃早，我们抓蚂蚱，青蛙烤着吃。

xuye004

蚱蜢是不是我们说的禾虾？

神隐之左手

上一辈的人蚱蜢说不能吃，另外一种“禾虾”大家都说可以吃油炸很香因为他们吃过

mulunbo

有一種像圖1的，且是黃翼的是禾蝦，小時候收割晚稻的時候最喜歡到田間捉樂蝦，拿回家放入火裡煨，熟了猛冒油，吃起來又香又脆，其它的蚱蜢沒吃過，也不知道能吃，自覺不敢吃

922b3eb6

小时侯吃过，而且是经常吃，害的上课不能专心听讲，现在还没脱离农村。