抖音“邪修”爆火！收割上亿次播放的“邪修做饭”到底是啥玩意？

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要说当下最火的整活，那非“邪修”莫属。
最近“邪修”一词在网络爆红，成了年轻人调侃“行事另类、想法奇特”行为的代称。

图源：抖音
比如“邪修”减肥、“邪修”健身等新奇玩法可谓是层出不穷。其中#邪修做饭这一话题更是火爆出圈，播放量一路狂飙至4亿！毫无悬念地成为2025年夏天最具热度的话题之一。
无数网友加入这场“邪修大赛”，纷纷在网上晒出自己的“邪修”烹饪成果，把那些看似风马牛不相及的食材大胆融合，竟意外打造出一道道令人啧啧称奇的独特佳肴...
到底啥是邪修？
“邪修”一词，常见于武侠与修仙题材的小说里。它原本指的是修仙小说中那些摒弃正道修行之路，妄图走捷径，不惜采用极端手段的反派人物。
而现在“邪修”的概念特指那些采用突破常规、看似离谱却能高效达成目标的问题解决方式。这一新解不仅延续了原有的戏谑与反叛精神，更融入了对传统思维定式的创意解构。
再把目光拉回到“邪修”做饭这件事上。年轻一族正以独树一帜的方式，重新定义“美食”的边界。他们所创作出的“邪修”佳肴，处处彰显着对传统烹饪模式的大胆颠覆与别出心裁的创新。
值得一提的是，除了食物本身“邪修”，还有些网友脑洞大开，在烹饪工具上也玩起了“邪修”操作，摒弃常规厨具，转而选用各种非传统的工具来烹饪菜肴。
抖音博主@留意炫饭吖，凭借电饭锅“邪修”式烹饪的神奇操作火出圈，狂揽600多万粉丝。她推出的“电饭煲一键酱骨”妙招，让酱骨头变得轻而易举，无需时刻守着担心糊锅。在她的启发下不少人纷纷效仿，用电饭锅成功解锁了“邪修”版梅子露、蓝莓酱、草莓酱等美食。

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再比方熬猪油这件事，平常采用传统方法熬制，那可是费时又费力，还容易溅得到处都是油渍，清理起来麻烦得很。然而，当有人尝试用空气炸锅来“邪修”一番，没想到效果出奇地好，不仅全程不会有油花四溅的困扰，而且耗时更短，后续过滤也轻松不少！
还有大多数人用微波炉，可能只是简单加热个剩菜剩饭。可“邪修”达人们却把微波炉的潜力挖掘到了极致，搞出了微波炉版葱油拌面、鸡蛋羹、干煎排骨等一系列创意美食。不用开火，没有恼人的油烟，还能少洗好几个碗，这等好事谁能不心动？
小雷认为，“邪修”走红绝非偶然。它深刻折射出当代年轻人在快节奏生活浪潮下的真实诉求：即追求高效、打破传统以契合快节奏的生活步调。“邪修”做饭确实降低了日常生活技能的准入门槛，凭借省时、省力、省钱的方式，为年轻人们提供了实实在在的生活妙招。

图源：抖音
不过也有不少人对“邪修”做饭投来了质疑的目光：
“这可不只是有安全问题，要是老这么弄，对身体也会有害处的。”
“要是老这样下去，身体可能会缺蛋白质、维生素这些营养。”
但话说回来，“邪修”做饭这一现象热度居高不下，着实值得我们深思：传统意义上的“快餐”，是不是已经渐渐跟不上当代年轻人快节奏的生活步伐？
小雷觉得，年轻人摆脱传统规则的条条框框，大胆采用新颖独特的方法来制作美食，这一定程度上成为了美食行业积极寻求创新的动力之一。
说到最后，对于“邪修”做饭从一开始的被群嘲到如今成为高热度话题，你又有何感想？欢迎在评论区说下你的看法。

疯了吧

‘邪修’做饭是年轻人破局快节奏生活的创意妙招，值得鼓励！

standme

就像哪吒2中的南极仙翁，当正派不正时，魔丸扛起了正义大旗。现实亦是如此

镜花水月

我觉得这种做饭方式挺好的，大家就关注一下

温馨阁

不走正路的人群体！！迟早都会还的！！！

ycp123

我用一个电压力锅就可以做各种黑暗料理

gzcom520

邪修如同饮鸩止渴，终点就是不修.. 不做饭的人邪修只是玩一玩， 做饭的人走向邪修 最后就会变成不做饭的..

77898876

动不动就邪修，换个方法就邪修，黑暗料理罢了

77898876

见过两个一个油炸圆西瓜、猕猴桃，油炸活牛蛙！一个用各种化学添加剂，蒙脱石撒、庆大霉素！还都是给老公吃！自己都不吃

superjiaming

这都是骗一些智商堪忧的，说什么时间快，省时间，你问问他前期准备菜的时间是多长。