决定孩子一生的不是高考，而是写作业的黄金两小时

standme

——用对方法，写作业就是孩子的“逆袭加速器”！

你好，我是蓁蓁，一个80后宝妈~

家有12岁儿子，在科学养娃的路上，邀你一路前行……

你家孩子写作业，是不是这样的：
书包一摊，先转三圈铅笔，把橡皮抠出“月球表面”，半小时过去了却只写了三个字。
五分钟喊妈八遍：这题不会、笔没水了、我要上厕所……
晚上十点了他开始哭唧唧说写不完，你终于忍不住怒火：“现在知道急了？早干嘛去了！”
如果你家孩子也有类似情况，说明他在写作业的时候，存在三个致命问题！

1、没有规划，写作业对他来讲就是随机事件，随时可以被零食、玩具、发呆打断；
2、不会查缺补漏，错题随手一丢，同类型题反复错，就像破洞的水桶永远装不满；
3、催一下动一下，仿佛作业是给家长写的，一点自主学习的动力都没有。

中国教育学会2025年最新调研显示：67.3%的小学生作业时间超2小时，其中42%的时间是在无效努力。

再这样下去，他会越学越累，成绩还不见提高，早晚得厌学！
我家Coco一二年级的时候，写作业也是这个样子，不过幸好我闺蜜送了我一本书，按照里面的方法，孩子写作业的样子180°大转变。
现在孩子六年级，每天自己定计划，高效完成作业，一点不用我费心。
今天就把经验分享给你！

为什么比高考还重要

高考只是一个节点，孩子会拿到一个结果，但决定这个结果的却是他每天写作业的两个小时。

认知负荷理论发现，7-12岁孩子大脑的“工作记忆”就像小纸杯，每次只能处理3-5个信息块。

填鸭式学习就像往杯里猛倒水，倒得越多，洒得越多。
所以如果孩子是一口气写完全部作业的话，那大脑是一定会“死机”的。
这时分段学习法一定要用起来，它能帮孩子提升40%的作业效率，知识吸收速度快六倍。
其实孩子这两小时不是在写作业，而是在锻炼三大底层能力：
1、时间管理能力，孩子需要像指挥官一样，规划任务轻重缓急，安排统筹安排时间；
2、自主学习能力，他需要在学习中获得乐趣和成就感，从而想要主动攻克难关；
3、抗挫折能力，把错题看成升级打怪的“经验包”，孩子才能不断进步。
那么如何使用分段学习法呢？

像切番茄一样学习

学习任务是需要被切割的，否则别说孩子，我们大人一下子看到一整天的工作，也会犯怵。
就像《漫画番茄学习法》里说的，引入分段学习可以帮孩子提高专注力，提高自律意识，增强时间管理能力，提高效率，减少压力。
先带孩子把作业分块，预估每一块的完成时间，如果时间太长，可以再分成两块，确保每一块都能在一份学习时间内完成。
6-8岁可以让孩子：学习15分钟+玩耍8分钟，这样循环进行。

用沙漏代替计时器，让孩子可以亲眼看到时间流逝。

9-12岁的孩子就可以学习25分钟+运动5分钟，这就是一个标准的番茄钟啦！

跳绳、拍球、摸高这些运动，可以很好地释放多巴胺，提升孩子的专注力。

记得把切割好的任务写出来，或者画出来，我家Coco喜欢每完成一项，就把它划掉，他说：特别解压！

如果你家有小学生，一定抓紧带孩子练习起来！
别等到青春期，孩子不听你的了，再后悔莫及！

欢迎关注+点赞+分享，让更多家长看到噢！

weili0677

我家娃以前写作业也磨蹭，用了分段法后效率提高了不少！