每晚只睡4小时却精力充沛，新研究发现了一个“高效睡眠”的秘密

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我2017年12月份在长沙高速路上车祸，脑袋被撞引发癫痫，从那以后每天晚上都是秒睡，但是只能睡5个小时，绝对醒，但是精神抖擞，找医生开过安眠药，补品，还有中药，没有一点用，我也懒得管它了，8年过来了还是老样子，