从小 “被限制”和“允许”吃冷饮的孩子，长大后，3方面差距大

superjiaming

邻居王阿姨有两个孙子。
大孙子上初中，小孙子还在读小学。
两兄弟从小都在她眼皮子底下长大，可这性格、体质、待人接物的样子，那真是相差很大。
王阿姨跟邻居们唠嗑时，说：
“你们说怪不怪，大孙子小时候，我们当心肝宝贝养，冷饮连沾都不让沾一口。现在倒好，喝凉水都要问我一声‘奶奶，这个我能不能喝？’好像喝一口就出大事儿似的；
小孙子呢，从小他爸妈带着，冰棍奶茶吃得多，倒也没见他闹过肚子，人还特别外向，见人就能聊两句。”
很多老一辈人觉得：冷饮是“害胃”的，吃一口拉一天，越小越不能碰，越晚越好。
但也有不少年轻父母觉得：孩子不是瓷娃娃，适量吃点也没什么，关键是懂节制、会照顾自己。
其实，从小 “被限制”和“允许”吃冷饮的孩子，长大后，3方面差距大。

一：心理差距，小时候太多“不能”，长大后容易焦虑没主意
我认识一个女孩，小的时候，她奶奶什么都不让她吃，尤其冷饮，根本就碰不得。
一次她来我家做客，女儿分享一个雪糕给她，她渴望但又犹豫地说：“我想吃，但我奶奶不让。”
她当时那个眼神，我现在都记得，有点委屈，又有点胆怯。
我说：“吃一点点应该没事吧。”
她摇头：“奶奶说冰棍是坏东西，会把肠胃冻坏的。”
结果等她上了大学，回家时，我看她冷饮一天好几根，喝冰水跟喝温水一样。
反倒是有些从小偶尔吃点、没被盯太紧的孩子，自己知道个“度”，夏天热才吃点，吃完也会主动说“今天不吃了，昨天吃过了”。
人这心理啊，从小就像树苗一样，压得太狠了，它不是长不动，是歪着长。
有的孩子被盯得多了，长大反而特别逆反，你越不让，他越要来一下；
还有的就变得胆小，吃啥都先问一句“能不能吃”，做啥都得等大人点头。
这种孩子，哪怕人到了二十几岁，做啥事都不敢自己拍板。
一个人有没有主见，是不是自信，其实早在小时候那一口冷饮面前，就能看出点苗头来。

二：健康差距，小时候有机会试错，反倒懂得节制
我另一个邻居家的男孩，小学时从来没碰过冷饮，高中一住校，不得了了——三天五瓶冰可乐，拼着跟室友吃雪糕。
结果可想而知，胃疼得去医院直哼哼。
他爸妈听说后也急了：“我们以前是怕他吃坏肚子，才不让吃的，咋现在反倒吃出事了？”
其实，不少人小时候稍微吃点，反倒对自己肚子有数。
吃多了难受过几次，自然就知道：什么时间吃合适，吃多少肚子不闹腾。
这种自我管理的意识，早早就养出来了。
身体也是一样，不是靠“封闭”来保护的，而是靠“适当接触”来锻炼的。
很多孩子天天冰饮，怎么也没见个个都胃出问题？
关键不是吃不吃，而是懂不懂控制。

三：人际差距，小时候“格格不入”的感觉，会陪孩子很久
和一个小女孩聊天，她跟我说。“我家从不让我吃冷饮，别人都吃，我不吃。他们边吃边玩儿，我坐旁边看，感觉自己像个局外人。”
听着是不是有点心酸？
但这种事，生活里还真不少见。
孩子从小被限制太多，有时候不仅是身体吃亏，连心理上都觉得自己“和别人不一样”。
这种“不一样”，一旦扎根，就容易变成“我不属于他们”、“我不被喜欢”。
尤其是当父母总说“你不能学别人那样”、“你是我们家特别的”。
这本来是想保护孩子，结果反而让孩子在社交上变得不自在、不自然，最后跟同龄人之间有了距离。
孩子要的从来不是“我是特别的”，而是“我能跟大家玩到一块去”。

四：到底该不该让孩子吃冷饮？
让不让孩子吃冷饮？
其实答案，不是“吃”或者“不吃”那么简单，而是“怎么吃才更好”。
以下这些小建议，我们可以参考：
①不是不让吃，而是“教会怎么吃”
我们不是逢冷饮就喊“别吃那个，会拉肚子”，而是可以说：
“这个冰的，咱饭后半小时吃，不然容易肚子疼。”
再比如：
“天气太热，吃点没关系，但别猛吃，先喝口温水缓一缓。”
这样说，比一味地说“不准吃”更容易让孩子接受，也教会了他们“怎么吃才不难受”。
②把冷饮变成“偶尔的享受”，不是“天天的奖赏”
可以设一个“冷饮时期”——比如周末、放学后、天气特别热的时候吃一点。
这样孩子有期待，不会偷偷摸摸去吃，也不会过量。
告诉孩子：“冰棍不是坏东西，但也不是每天都得吃的。”
这种“偶尔可以”的态度，能帮孩子养成节制的习惯。
③ 家长以身作则，别一边吃一边说孩子不能吃
很多家庭有这种情况：大人自己喝冰可乐吃雪糕，孩子想吃被制止。
这样，只会让孩子觉得“不公平”，也不利于建立正确的饮食习惯。
我们吃的时候，可以带着他说：“你也来一口，但记得我们说好的——一周一次。”

⑤ 身体状态不好的时候，要让孩子知道“不是不能吃，是现在不合适”
比如孩子刚感冒、肚子不舒服，这时候可以说：
“这几天你身体不舒服，等好了我们再吃，好不好？”
这样孩子不会觉得是“你不让我吃”，而是“我身体现在不适合吃”，接受度更高，也更容易建立健康意识。
说到底，冷饮不是敌人。
真正重要的，是教会孩子认知自己的身体，学会判断和节制。
与其一味禁止，不如陪孩子一起探索“可以吃，但要会吃”的生活智慧。

咖啡豆

我儿子从小都不限制他吃冰的，但是不允许吃太多，现在大了，他只要一天吃超量了，他就会不吃了。所以无论什么事都不能打压得太厉害了。我朋友的女儿从小那也不让吃，这也不让吃，孩子上小学后去偷同学的，人家给她一点她没能吃过的东西让她做什么都愿意。

standme

资本的毒手已经伸向小孩了？这是在为不孕不育培养韭菜啊

qqwa1234

适度接触认同这种观点

mulunbo

雪糕里没有奶、有巧克力，、白糖。是增稠剂、香精、假巧克力……也就水是真的。

cjlcjl

路边摊 饭店 外卖 冷饮都不能吃 你不被孤立还有谁 聚会都不敢带你呀 吃坏了谁负责

meto

我儿子如果惯着他他会吃到胃疼不舒服才罢休，管管还好些，和他说适当他会在你面前适当，一个转身就又吃起来了，够不到会站凳子上拿，不是饭点的时候不停的吃各种零食，吃饭时总是有各种小动作和事情自己不吃让人不安生，还属于那种狗窝里放不下剩馍的那种他如果不在家感觉蹲监狱一样很无趣，他如果在家就不安生，再我女儿两个一起都在家的话那真的叫鸡飞狗跳，我女儿比他大4岁就不会那么让人累，小的儿子好没事找事，大的女儿吃亏不会让着他，可以说鸡犬不宁，

xuye004

你说得很对，但有些人你不加以限制他甚至长不到成年

lovejuan0104

讲的太绝对了！