中国女篮完成“大换血”！19人集训14人00后，张子宇领衔年轻阵容冲击柏林世界杯

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2026年女篮世界杯将于9月4日至13日在德国柏林打响。为备战这项顶级大赛，中国女篮自4月15日起在北京体育大学展开集训，并在7月远赴澳大利亚完成两场高强度热身赛，先后以74-76、82-84两分惜败世界第三澳大利亚。
随着热身赛结束，中国女篮的新老交替已正式完成。

▍19人集训14人00后，老将正式淡出
巴黎奥运会结束后，球队正式进入新老交替时期。据多家媒体报道，集训队19人中14人是00后，平均年龄刚过23岁。李梦和杨力维等老将没有受伤，但最终没有进入世界杯名单——宫鲁鸣没有选择“慢慢调整”，而是直接让队伍年轻化。

新体系强调快速传球和高位策应，不依靠老队员个人进攻来控制节奏。此前几届大赛挑大梁的几名老队员，在集训候选池里已几乎找不到名字。宫鲁鸣明确表示，这次要给年轻人更多空间和试错机会。

▍内线三塔+后场四后卫，12人名单轮廓已清晰
据多家媒体报道，12人名单的轮廓已基本浮出水面。内线将沿用“三塔”配置——韩旭、李月汝、张子宇，三人都是世界级水准。其中19岁的张子宇身高2米26，热身赛两场合计砍下53分22篮板，命中率68%。考虑到韩旭、李月汝在WNBA各打了一个赛季，归队较晚，与全队合练时间有限，“三塔”的实际磨合效果仍是未知数。
锋线基本锁定罗欣棫、唐子婷、杨舒予、陈明伶四人。后卫线将以王思雨、李缘为核心，搭配张曼曼、陈玉婕组成四后卫轮换。

▍旅美新星邓雨婷即将到队，后场再添进攻火力
据北京青年报报道，21岁的旅美后卫邓雨婷即将与中国女篮会合。她在NCAA打球，进攻能力突出，教练组对她有较高期待。此前因学业问题未能参加首期集训，如今事务已安排妥当，终于能够归队。

▍死亡之组硬仗连连，年轻阵容面临大考
中国女篮被分入“死亡之组”D组，同组对手包括世界第一美国女篮、欧洲杯季军意大利和老牌劲旅捷克。小组赛9月4日首战美国，随后迎战捷克和意大利。根据新赛制，只有小组第一直接晋级八强，第二、第三需打交叉附加赛。这场新老交替后的首次大考，将直接检验这支年轻队伍的国际竞争力。

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