又热又晒！北京冲击今年首个35℃高温！明天迎雷雨，能凉快点吗？

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今明两天，北京炎热不下线。预计今天（30日）最高气温可达35℃，将是今年来北京首个高温日！常年来看，北京首个高温日平均日期为6月10日，今年的高温提前登场了。明天午后，北京西部、北部有分散性雷阵雨，需关注临近预报。

晴晒炎热
北京冲击今年首个35℃高温

北京市气象台9时发布天气预报，今天白天晴，北风一级转南风三级，阵风五六级，最高气温35℃；夜间晴转多云，偏南风三级，阵风五六级转二级，最低气温21℃。今天白天晴晒炎热，户外活动注意防晒补水；午后至夜间偏南阵风较大，外出注意防风。

明天（31日）天空云量较多，白天西部北部有雷阵雨，提醒大家外出携带雨具，以备不时之需。下周天空云量较多，西部北部多阵雨或雷阵雨天气，出行及时关注临近预报，提前做好防范。

警惕高温杀手
热射病预防比救治更重要

从轻微中暑发展到致命性热射病，可能仅需短短几小时，患者会迅速出现意识模糊、抽搐、无汗高热等症状，若得不到及时妥善救治，将导致不可逆的器官损伤，甚至死亡。

大伙外出活动要注意及时补水降温谨防中暑快转发到“相亲相爱一家人群”里给关心的TA提个醒

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内容来源：综合气象北京、中国天气、解放军总医院第二医学中心政治工作部
编辑：北城 
值班主编：彭菲 
监制：车水

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今天又热又晒，在室内必须开空调，出去要防晒！