波士顿大学研究：百岁老人有一类特征，有这些特点的人，活到百岁概率大大提高

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大多数人都好奇那些活过百岁的人到底有什么特别之处。是基因运气好，还是生活方式独特？
最近，波士顿大学的研究团队在新英格兰百岁老人研究中找到了些线索。他们没只盯着基因看，而是分析了血液里的化学物质。
这项发表在《GeroScience》上的研究检测了 213 名参与者的血清代谢物，其中包括 70 名百岁老人。研究人员把这些人分成了三组：百岁老人组、他们的子女组，以及对照组。通过对比这几组人的血液样本，团队试图找出那些与极端长寿相关的代谢特征。

研究结果挺有意思。
百岁老人血液里的初级和次级胆汁酸水平明显更高，特别是鹅去氧胆酸和石胆酸。与此同时，他们的胆绿素和胆红素水平却比较低。这跟普通衰老过程不太一样。通常随着年龄增长，人体内的尿素循环相关代谢物会增加，某些脂质会减少。但百岁老人似乎能维持某些类固醇水平的稳定。研究人员把这些发现跟另外四个独立研究的数据进行了整合，发现这些代谢特征在不同人群中具有保守性。这意味着这些化学信号可能真的跟长寿有关，而不仅仅是个别现象。

区分变老和健康变老是这项研究的一个重点。
研究人员发现有些代谢物只跟年龄有关，跟能不能活到百岁没关系。比如α-生育酚和某些酰基肉碱，它们随着年龄增长而变化，但在百岁老人身上没表现出特殊性。反过来，有些代谢物是百岁老人特有的。除了前面提到的胆汁酸，还有 N-乙酰神经氨酸等。这种区分很重要，因为它帮我们排除了那些只是衰老副产品、跟长寿没直接关系的指标。通过结合生存分析，研究人员发现高水平的胆汁酸和类固醇跟较低的死亡风险相关。这说明这些物质可能不仅仅是标志物，说不定真的在保护身体。

单个代谢物的水平有时候波动很大，但比例能反映酶反应的平衡。研究发现色氨酸与犬尿氨酸的比例、天冬氨酸与喹啉酸的比例跟年龄和生存率都有关系。这些比例涉及到 NAD+ 的产生、肠道细菌代谢以及氧化应激。比如，较高的麦角硫因与氧化三甲胺比例可能意味着肠道细菌分解活动较少，这与较低的炎症水平有关。这暗示肠道菌群可能在长寿中扮演了角色，它们产生的代谢物会影响全身的炎症状态和肾脏功能。

研究团队还开发了一个代谢组学时钟来预测生物年龄。这个时钟基于 200 种代谢物的水平，能估算出一个人的生理年龄跟实际年龄差多少。结果显示，预测年龄比实际年龄小的人，死亡风险更低。有趣的是，有些对时钟预测贡献很大的代谢物，比如牛磺酸和柠檬酸，在传统的年龄关联分析里并没被发现。牛磺酸水平高预测了年龄减速，而柠檬酸则与年龄加速有关。
百岁老人的样本量虽然珍贵，但总共也就 70 人，可能没法检测到更罕见的代谢变化。不同研究使用的检测平台也不一样，这给数据整合带来了一些挑战。此外，研究没能详细调整药物使用情况，这可能会干扰代谢物的关联分析。尽管如此，这些发现还是为理解长寿背后的代谢通路提供了新方向。对于普通人来说，这提醒我们长寿不仅仅是活得久，更是代谢系统的韧性和平衡。
内容基于美国波士顿大学等机构发表于《GeroScience》(2026) 的研究论文《Metabolomic signatures of extreme old age: findings from the New England Centenarian Study》整理。科普内容仅供参考，不构成医疗建议。

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胆汁酸高真能助长寿吗？

77898876

吃什么补品说吧

superjiaming

是人的命天注定造死后造生不信都不中

hcyw2008

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yzszh64

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waluheke

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com2

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