一语成谶！大S和张雪峰猝逝，给人敲响3个警钟：爱人先爱己，别过度自律

镜花水月

明天和意外，不知哪个会先来临，这句话在大S和张雪峰身上得到了印证。

2025年2月2日，女星大S在日本旅游期间患上流感并发肺炎导致猝逝，生命停在了48岁；2026年3月24日，考研辅导名师张雪峰因心源性猝死全力抢救无效在苏州离世，年仅41岁。
有些告别，从来都不分领域。生命如此短暂，只留给世人无尽的惋惜和怀念。

大S十几岁就扛起了全家，带着妹妹小S出来打拼，因出演偶像剧《流星花园》中杉菜一角而爆红，此后佳作不断，成为家喻户晓的明星。

张雪峰老师出身寒门，大学毕业后才走上考研辅导的道路，他凭借“七分钟解读34所985高校”视频走红网络，不断打破教育信息差，通过分享干货内容改变了很多学子的命运。
一个在娱乐圈摸爬滚打，一个始终深耕教育圈，看似没有交集的两个人，其实有着内在的联系。

两人都出生于寒门，通过自己的努力改写了命运，拥有自己的一众忠实粉丝，让一家人过上了好生活。他们都曾对生死有过自己的感叹，最后发生意外，留下年幼的子女。
天妒英才，两个人相继意外离世，留给世人一声叹息的同时，也敲响了3个警钟！
其一，人一定要学会避谶。

张雪峰离世后，一则关于“避谶”的话题在社交媒体引发热议。而回顾大S和张雪峰生前的各种言论，你会发现他们最终都一语成谶了！

大S曾表示，“我不会让你们看到我变老的样子”，她还强调，“反正不管遇到什么事情，大不了就是死，我就是觉得死后的世界是非常美的”。

张雪峰也曾在直播间表示，“如果有一天我死了，各大平台会有个热搜叫张雪峰死了，他可能会成为一代人的回忆”。

而翻看张雪峰的社交媒体，博文中多次提到“猝死”“累死”这样的字眼。2018年的一条博文中，他提到“如果有一天，让我选择一种死法，最希望的是猝逝”。

大S和张雪峰的结局也告诉我们，要相信语言的力量，不能总是胡言乱语，一定要避谶，减少负能量，要多给自己积极的暗示。
其二，要爱惜自己的身体。

爱人先要爱己，只有自己足够强大了，才能照顾好身边的人。

大S阳光健康，曾经还是个体育生，但是为了追求所谓的白和美，开始吃素食，用了极端的方式追求美，最后也让身体亮起了红灯。
大S个性太过于要强，因为去日本是一家人计划很多的旅行，即使生病了她还是坚持陪家人，最终才酿成了遗憾。

大S两段婚姻风波不断，也让她消耗了大量的精力，直到离世前，她还在和前夫打官司。如果大S能够放下执念，更多关注自己的身体，可能会是另一个结局。

2023年，张雪峰胸闷心悸，因为过度劳累而被强制住院了，其实那个时候身体已经发出了求救信号。

早在2023年直播时，有网友善意提醒张雪峰嘴唇发黑可能是心脏不好，并建议他去医院检查一下。张雪峰并没在意，还直接反驳网友跑不过他，他还强调自己是跑半马的人，怎么可能心脏不好，当天他还跑了16公里。

很多网友都想成为张雪峰公司的员工，因为张雪峰的公司春节放假20多天、暑假20天，日常上三休四，还时不时发放福利，员工结婚还会给包大红包，生孩子也能拿到补贴。而员工轻松上班的背后，是老板张雪峰一个人承担了所有。

张雪峰曾在直播透露，自己一年坐300趟飞机，天天高强度直播工作，经常熬夜到凌晨2点。通过直播间我们也能看到，他经常一边吃快餐一边直播。他的女儿也曾在社交媒体回复网友，希望爸爸早点退休。

可能张雪峰也知道自己身体素质差，才想着增加运动来弥补，遗憾的是，他最后猝死在了跑步机上。
大S和张雪峰都是很自律的人，自律本身确实是一个良好的品质，但是如果过度自律了，可能会对精神造成更大的伤害。
其三，提前做好财产分割。

大S离世后留下了约10亿新台币的遗产，但她生前并没有做好遗产分割，这也导致她离世后遗产风波愈演愈烈。

S妈小作文一篇接着一篇，目的很明显，就是希望能够拿到钱，而汪小菲、马筱梅这边坚决不松口。遗产的分割最终还是按照法律规定来走，具俊晔和两个孩子均分遗产，具俊晔最终是否兑现转赠遗产的承诺成了未知数。

张雪峰同样走得很突然，他的身后事依旧成谜。据公开信息估算，其资产规模约5到8亿元。他生前多次坦言“为女儿赚够一生的钱”，确保她不为生计发愁，那么11岁的女儿究竟能拿到多少也是未知数。
大S的两个孩子在遗产这件事上闹得满城风雨，希望张雪峰的女儿能够不卷入风波，拿到属于自己那份并顺利长大。

大S和张雪峰的意外也告诉世人，人不是老了才会离世，人是随时都有可能发生意外。 建议那些有经济条件的人提前、尽早立遗嘱，经常更新遗嘱，避免离世后产生烂摊子。
最后，希望所有人都能够爱惜自己，时不时给自己减减压，健康的身体才是最重要的，不要等到失去后才来惋惜。

cjlcjl

雪峰应该算是大部分人最早直接或间接的了解专业设置的启蒙老师之一。

oppledr

天妒英才，一个敢说真话的人，一路走好

华语天空

刚开始，我还是挺佩服他的，但后来性质变了，纯粹的商业行为，2万元天价指导，人性的弱点显漏无疑。值不值，不同阶层的人有不同的认识。

xuye004

人间清醒的都陆续走了，哎，张老师一路走好

lovejuan0104

他是近些年专业与就业之间选择问题的一束光！太可惜了！一路走好，希望后继有人

镜花水月

天妒英才，张老师一路走好，你会影响一代人的

温馨阁

张老师，一路走好！这辈子您奋斗值了，也够辛苦，愿来世过得轻松，如你所愿！

wifai

张老师对中学生高考是有贡献的，可惜了，一路走好

酷狗e族

太突然了，朋友发我我还在说是假的新闻关注十几年了，前几天还看了他好久直播，一路走好！