甜菜头立大功！研究发现：每餐100克，稳血压扩血管，连大脑也受益

qqwa1234 · 发表于 2026-3-12 12:23

在上海，餐饮店销售的罗宋汤大多是用甘蓝（沪语也叫卷心菜），而真正的俄式版本用的是甜菜

kingfirefly · 发表于 2026-3-12 12:30

红罗卜

922b3eb6 · 发表于 2026-3-12 12:37

这甜菜头能有如此之功效吗？那真是太好了！现在的人尤其是年龄稍大点的血压都高这菜真棒！看这张图片感觉就像是我们地里种的红萝卜哟！

酷狗e族 · 发表于 2026-3-12 12:38

这种硝酸盐进入人体后，会在口腔细菌的作用下转化为亚硝酸盐，进而生成一氧化氮，就像给血管“松绑”，温和扩张血管、稳定血压波动，从根源上保护血管内皮。有点不明白，亚硝酸钠是致癌物，亚硝酸盐加上食盐中的氯化钠，事实上再体内就是亚硝酸钠。

温馨阁 · 发表于 2026-3-12 12:47

糖尿病人能吃吗？

镜花水月 · 发表于 2026-3-12 13:07

啥东西？？？你们见过甜菜没有？？？这是萝卜，小萝卜，怎么就叫甜菜了，？？？

tdh0011 · 发表于 2026-3-12 21:06

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com2 · 发表于 2026-3-13 09:58

谢谢楼主分享！

yzszh64 · 发表于 2026-3-13 10:16

谢谢楼主分享。

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[科学观察] 甜菜头立大功！研究发现：每餐100克，稳血压扩血管，连大脑也受益