美国“中学生诺奖”总决赛出炉，华裔占半壁江山？

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被誉为“中学生诺贝尔奖”的再生元科学天才奖（Regeneron Science Talent Search，简称STS）近日公布了2026年度全国总决赛的入围名单，华裔学生占比接近一半。

不仅是华裔学生，这两年，高中生做科研成了美本申请圈最热的话题。

国内美本申请娃也人手一篇论文、动辄上万美元的科研项目、热门方向卷成红海。科研从兴趣探索，变成了申请标配。

但问题也来了：论文越多真的越有用吗？花钱堆出来的科研项目，招生官真的看不出来吗？

在光鲜履历的背后，我们或许更需要冷静思考，科研到底该怎么做才真正有价值。

“中学生诺奖”40强出炉，华人学生占近半？

STS是全球最权威、历史最悠久的高中生科研赛事之一，创办至今已经有84年历史，见证了美国乃至全球科技教育的发展与进步。

自成立以来，它培养了无数顶尖人才，其中包括13位诺贝尔奖得主，因此被誉为“诺奖摇篮”。

STS的前身是“西屋科学奖”，我们熟悉的硅谷芯片女王苏姿丰在高中阶段就曾获得过这一荣誉。

图源：STS

每年，STS都会从全美及海外的数千名优秀高中生中筛选出最顶尖的40位，为他们提供展示科研成果的舞台。

能进入总决赛的学生不仅代表了学术能力的最高水平，甚至比进入哈佛、耶鲁、麻省理工等顶尖大学还要难，这也让STS成为了顶尖美本录取的敲门砖。

统计显示，过去两年晋级STS半决赛的500多名学生中，有50%-57%最终被哈耶普斯麻录取，而进入美本前15名校的比例更是高达70%到76%。

对于这些年轻的科研人才来说，STS的认可不仅是一份荣誉，更是一张通向顶尖大学和未来科研道路的重要通行证。

2026年的STS总决赛入围者共有40人，他们从2600多名申请者中脱颖而出，占据了前1.5%的顶尖位置。

值得注意的是，根据获奖者的简介和姓氏判断，其中有18位很可能是华裔，这足以看出华人在全球科研舞台上的强大存在感。

图源：STS

进一步分析这些入围者的地区和学校分布，可以发现明显的集中趋势。

虽然40名学生来自15个州的35所学校，但绝大多数集中在STEM资源丰富的州，其中来自加州有10人，德州6人，新泽西州和纽约州各5人。

这也说明顶尖科研人才的分布并不均衡，资源丰富的州更容易培养出高水平科研学生。

学校层面同样呈现出强校效应，少数科研型高中持续产出顶尖人才，例如新泽西州的Bergen County Academies有3人，纽约州的Hunter College High School、加州的The Nueva School和德州的The Woodlands College Park High School分别有2人。

可以说，具备完善科研训练体系的学校和资源丰富的地区，为学生提供了明显优势，强校加持续训练的模式在培养顶尖科研人才上发挥着关键作用。

人手一篇Paper，高中生科研也疯狂

虽然再生元科学天才奖是只有美籍高中生才能参加的科研竞赛，但其实在全球范围内，美本申请的科研比拼早就进入“氪金模式”。

前阵子有家长在社交媒体上吐槽，孩子高中做了八个科研项目，投入时间精力都不少，最后申请结果却不理想。

这条帖子之所以引发热议，是因为它戳破了一个现实：现在的申请环境早就卷到了“人手一篇论文”的程度。

如今随便看一份热门申请者的简历，科研经历那一栏几乎都是密密麻麻。

有的和大学教授合作，有的参加线上科研项目，有的发表了论文，不管是普通期刊还是所谓“水刊”，好像没有paper就没有资格申请。

图源：unsplash
其实也不能怪大家卷起来，在全面审查下的美国大学申请，标化是硬指标，但只有标化又会被认为“死读书”“刷绩点”。

参加活动也不是越多越好，还要尽可能和自己的心意专业或者未来发展相结合，想来想去科研的含金量的最高。

宾夕法尼亚大学曾公开提到，新生中有相当比例在高中阶段就参与过科研并发表论文，美本申请系统里也专门设置了科研项目的补充选项。

名校也在直接摆在桌面上，对于申请人来说，科研能力很重要！

在这种氛围下，一整条围绕高中生科研的产业链迅速发展起来。

各种线上科研辅导平台打着“名校教授指导”“论文发表保障”的旗号招生，帮学生从选题到写作，再到投稿发表，提供一条龙服务。

费用从几千美元到上万美元不等，服务内容五花八门，有的只做写作指导，有的直接承诺发表渠道，甚至还包括推荐信、结业证明等附加价值。

美国非盈利媒体ProPublica和高等教育纪事调查显示，2017-2021年，至少有20家针对高中生的在线研究项目辅导平台上线，每年为全球12,000高中生提供选题、项目开展、论文撰写和发表的一条龙服务。

规模大一点的机构，一年辅导几千人都不算夸张。

图源：ProPublica

与此同时，优质的科研资源价格也一路上涨。

顶尖科研夏校、名校实验室项目的费用越来越高，有的已经接近奢侈品消费水平，而且录取难度同样不低，需要成绩、背景、推荐信层层筛选。

人工智能、生物医药、金融工程这些热门方向更是挤满了人，竞争激烈成为红海。

海外教授资源有限，真正有时间认真带学生做研究的人并不多。于是，科研逐渐变成了一场金钱、信息差和资源的比拼。

科研不是氪金游戏，这三点才是关键

面对申请人的科研热，大学招生官并不傻，他们看过太多“包装精美”的项目，也越来越能分辨哪些是真正投入过时间和思考的研究，哪些只是短期拼凑出来的成果。

图源：Reddit

论文数量并不能自动等于能力，更不能保证录取结果。如果科研只是为了简历好看，那投入再多钱，也未必能换来理想结果。

做好美本申请的科研项目离不开这三点：

1.打造“个人标签”，做好科研项目设计

科研不是为了凑项目，而是为了强化你的“个人标签”。选题要结合未来专业方向、长期发展目标，以及自己的性格特质和兴趣，而不是单纯追热门。

哈佛在招生说明中提到，他们关注学生是否真正发挥潜力、是否有主动性和持续驱动力，也看重学生是否对学术和兴趣保持真实的好奇心。

不需要做一个看起来很厉害的项目，而是要围绕自己的兴趣长期深耕，把探索过程、成长变化和成果沉淀讲清楚。

一个有连续性、有内在逻辑的科研路径，比零散堆砌的经历更有说服力。

图源：unsplash

2.过程要扎实，而不是结果至上。

不少家庭急于用科研为申请加分，结果反而适得其反。有的学生基础还没有准备好，就被仓促推进高强度项目，遇到问题无力解决，最后半途而废。

也有家长盲目追求学霸同款科研，不顾孩子兴趣和能力，结果投入很多却收效甚微。

科研的价值在于训练思维方式和解决问题的能力，而不是一篇论文本身。

选择项目时要量力而行，匹配学术基础和时间精力，确保能真正参与和理解全过程。只有扎实投入，这样的成果才有含金量。

3.善用资源，做到效果最大化 

市面上科研项目众多，教授背景看起来都很亮眼，但资源再好，也要匹配高中生的认知。

低年级学生基础比较弱，过早进入高强度定制科研，难以真正吸收内容。

合理利用学校的科研资源，不只是为了推荐信或文章发表，而是借助指导探索方向、确认兴趣。
有些学生正是在科研过程中找到了真正热爱的专业，这才是资源价值的最大化。

停止科研焦虑，普通学生也能赢的路径

总的来看，真正适合做科研的学生通常有三类。

第一类，是发自内心对某个问题充满好奇，愿意反复琢磨、查资料、做实验，哪怕过程枯燥也能坚持下去；

第二类，是足够灵活，知道根据自己的性格和兴趣选择合适的科研形式，而不是一味追逐热门方向；

第三类，是具备一定基础能力，比如逻辑思维清晰、阅读理解能力强、写作表达过关，能够消化文献、梳理思路并清楚表达观点。

科研对耐心、自驱力和抽象思维要求都不低，如果缺乏这些条件，过程就会非常痛苦。

图源：unsplash

但并不是每个学生都适合、也都需要做科研。
如果本身对研究没有兴趣，硬逼自己投入，很可能既消耗时间精力，也难以做出真正有质量的成果。

对于这类同学来说，与其在科研赛道里勉强竞争，不如把精力投入到更适合自己的领域，同样可以提升申请竞争力。

比如，如果孩子表达能力强、思辨能力好，可以参加辩论、演讲、写作竞赛，甚至长期运营一个有深度的自媒体账号。

如果有领导力和组织能力，可以在社团、公益项目中承担核心角色，做出真实影响；

如果动手能力强，可以做工程类作品、编程项目或产品设计。

如果艺术或体育是孩子的强项，持续投入并达到较高水平，同样会成为亮点。

关键不在于形式，而在于持续性和深度。美国大学更看重的是立体的人，而不是科研流水线产品。

他们希望看到申请者在某个方向上的真实投入和成长轨迹，而不是盲目跟风。

焦虑别人都有论文，不如思考自己真正擅长什么、愿意长期投入什么。把优势放大，把故事讲清楚，比勉强进入不适合自己的赛道更重要。

说到底，科研只是众多路径中的一种，而不是唯一答案。找到适合自己的方向，并持续深耕，才是提升竞争力的根本。

参考：ProPublica | The Newest College Admissions Ploy: Paying to Make Your Teen a “Peer-Reviewed” Author医路移民 | 2026美国高中生“天才科学奖”（STS）Top 40获奖者大数据分析；近半华裔！
编辑：萝拉

排版：Yan

voo

为他国做嫁衣

lovejuan0104

科研内卷：钞能力比好奇心好使？

ress

数学物理都没学完，还搞科研。

kingfirefly

怎么美国人喷谷爱凌的时候不想想多少外族帮美国拿金牌？