中药立大功！北京中医药大学：熟地黄24小时改善受损肝脏自我修复

月光如水

“肝藏血，养身先养肝”！这句中医老话流传已久，而最近#熟地黄激活肝再生#的话题引发热议，让这款传统中药瑰宝再次走进大众视野。
这究竟是怎么一回事呢？日前，北京中医药大学发表于《Nutrients》的一项研究，深入揭示了熟地黄通过借助代谢编程机制，助力受损肝脏加速自我修复。

 

01熟地黄如何激活肝再生的核心机制？
肝脏作为人体的“代谢过滤器”，每日默默处理食物中的油脂、毒素和代谢废物，长期超负荷运转会导致脂肪堆积、代谢效率下降，甚至谷丙转氨酶（ALT）、谷草转氨酶（AST）等关键指标异常。
更值得警惕的是，肝脏的再生能力也会随损伤加重而减弱，尤其是肝硬化、肝晚疾患者，往往面临再生能力枯竭的困境，最终引发肝功能衰竭，而这些问题早期多无明显痛感，调理难度会随病情发展大幅增加。
此次中国科研团队的研究，为我们解锁了熟地黄的护肝密码。其含有提取物（RRP）是发挥功效的核心。它进入人体后，能通过激活被称为“细胞能量传感器”的AMPK信号通路，构建起肝脏保护的“多重支撑”：

 

一方面协调脂质分解，减少磷脂和游离脂肪酸堆积，为肝脏再生提供充足能量；另一方面激活磷酸戊糖通路，补充核酸合成原料，同时优化线粒体功能，保障肝细胞分裂所需的持续能量供应。
实验数据显示，给接受70%部分肝切除手术的小鼠喂食熟地黄提取物后，效果显著：小鼠肝脏重量在24小时内开始明显回升，96小时后肝系数（肝脏重量与体重之比）基本恢复正常；血液中ALT、AST水平大幅下降，肝细胞损伤得到有效缓解；同时，肝细胞增殖关键标志物Ki67、Ccnd1表达显著上调，证实了其加速肝再生的作用。
国际相关研究也证实，这种从代谢根源调理的方式，比单纯干预肝脏更具针对性。不过，研究也指出，目前尚未完全明确熟地黄中是哪些特定的活性成分在发挥作用，以及熟地黄对其他代谢相关组织（如脂肪和肌肉组织）的系统性影响，这都需要进一步研究。
02“药食同源”成护肝新主流！
事实上，用天然食材的活性成分护肝，这一思路本身符合“药食同源”的传统理念。据《2024年中国药食同源行业发展白皮书》显示，2024年我国药食同源行业规模突破2650亿元，2025年市场规模预计将突破4000亿元。
在此行业背景下，一批既能保留天然食材安心感，又具备科学高效养护功效的优质方案应运而生，香港生科企TS深耕肝脏养护多年，旗下首款护肝成果“肝青倍”便是其中的突出代表。
据人民网等报道，上述方案延续了药食同源理念，核心成分取自担子菌提取物，同时创新性复配国产专/利护肝菌AKK001与四氢姜黄素。其中担子菌提取物经仁济达学实验验证，可针对性改善肝细胞损伤指标，而AKK001菌则能调节肠道有益菌丰度，并通过“肠-肝轴”联动减轻肝脏代谢负担。

 

2024年中国人体检数据显示，脂肪肝、肝代谢异常等问题的检出率持续攀升，35岁以上人群中近半数存在不同程度的肝损问题。随着健康意识的提升，大众开始关注科学便捷的养护方式。在这一趋势下，“肝青倍”上线京D东等平台后收获众多肝负担人群的关注。评论区中，不乏“转氨酶指标改善”“疲劳感减轻”“肝代谢状态好转”等真实用户反馈。
03 专家指出日常护肝的健康智慧！
随着研究的深入，传统食材中的健康价值被不断挖掘。熟地黄从中医“补肝肾、益精血”的传统认知，到现代科研“AMPK信号通路驱动代谢重编程”的科学验证，其护肝价值被重新定义。
但营养专家提醒：熟地黄这类产品仅能起到辅助改善肝脏代谢、促进肝再生的作用。日常护肝还应注重生活细节：避免熬夜，减少肝细胞夜间损伤；控制高油高糖食物摄入，减轻肝脏代谢压力；保持适量运动，促进全身代谢循环。
诚然，这些基础习惯对肝脏健康的影响，远大于单一药材或产品！
参考文献：Radix Rehmanniae Praeparata Extract Enhances Liver Regeneration Through AMPK-Driven Metabolic Reprogramming

诛仙九妹

@元宝 总结一下

月光如水

@元宝  说一下肝青倍（倍清肝）的功效，能不能护肝

mulunbo

@元宝 熟地黄是什么

咖啡豆

希望有关当局/专家们能提供如何使用熟地黄，比如能否和蔬菜配搭或是熬汤之类

ycp123

现在的广告都改用新闻的方式了

诛仙九妹

卖药的

华语天空

若是真的话，确实是肝病患者的福音。

ycp123

地黄要涨价了吗？

mulunbo

深入研究中药的利弊，造福人类！