范丞丞撒辣椒、沈腾摆烂，白敬亭犯欠，《现在就出发3》承包全年笑点！

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当我点开《现在就出发》第三季的更新提示时，本以为只是寻常的 “下饭背景音”，没想到直接被这档综艺按在屏幕前笑到捶床 —— 它大概是今年内娱综艺里，把 “快乐” 两个字焊死在每一分钟里的存在。

从第一季的 “熟人局试水”，到第三季的 “全员喜剧人狂欢”，这档户外真人秀终于彻底踩准了观众的痒点：没有强行煽情的任务，没有尴尬的嘉宾互动，只有一群 “长在笑点上” 的明星，在山野间把 “摆烂式团建” 玩成了大型搞笑现场。

沈腾的接梗永远精准踩在笑点盲区：第一期搭帐篷时，其他人都在忙前忙后，他蹲在一边举着根树枝假装 “勘探地形”，范丞丞催他搭帐篷，他理直气壮回 “我这是在给帐篷选风水宝地，不然晚上漏雨算谁的？”；王安宇聊起篮球相关话题，他还模仿对方的广告台词补刀 “篮球我是专业的？你自己说这话听着臊不臊得慌”。

白敬亭的 “欠揍式聪明” 更绝。第二期 “山间寻宝”，他提前在任务卡上发现了 “宝藏在‘最高处’” 的提示，直接爬到节目组的航拍无人机上坐着，等其他人翻遍整座山，他晃着手里的宝藏盒子喊 “你们抬头啊，这不是最高处吗？”；“粤语猜词” 环节里，他还被队友当成人形道具 “躺赢”，全程不用费脑却稳居胜局。

就连常驻的金晨都被带成了 “吐槽役”，第三期抢泡面时，沈腾用 “帮你吹凉” 的理由顺走她半桶面，她对着镜头翻了个白眼：“我现在终于知道，沈腾老师的朋友为什么都不爱跟他出门了”，和黄景瑜互动时更是互怼不停，笑点密集到停不下来。

节目组的功力在这一季里彻底藏不住了。作为深谙户外综艺节奏的团队，他们太懂怎么把 “户外竞技” 和 “喜剧效果” 揉在一起：看似简单的 “搭帐篷” 任务，能因为沈腾的 “摆烂式偷懒” 变成大型甩锅现场 —— 他先是说 “我腰不好不能弯腰”，被怼后又说 “我来指挥就行，你们动手”，最后干脆坐在帐篷杆上：“帐篷自己会搭，我给它‘镇’着”。普通的 “山间寻宝”，能因为白敬亭的 “反向操作” 变成智商碾压名场面，甚至连节目组都没料到他会爬无人机，后期在屏幕上打满了 “导演组：我们没说能上无人机啊！” 的弹幕。

更绝的是第四期 “野菜采摘赛”，节目组故意把 “可食用野菜” 的图 P 成了杂草，沈腾拿着图蹲在地上啃了半根草，才反应过来：“这节目组是跟我有仇吧？”；黄景瑜停车时因脚撑太紧，干脆让摩托车 “躺平”，还从后座掏出擀面杖，这种脱离任务设定的随性画面，也被镜头完整捕捉，成了意外笑点。

最让人上头的是这档节目的 “松弛感”—— 它不像其他综艺那样，把 “赢” 当成唯一目标，反而更像一群朋友的周末出游。首站西藏林芝录制时，嘉宾们因高原反应放慢节奏，沈腾靠中药丸缓解不适，众人围坐闲聊的 “破冰环节” 远比任务更有看点；第三期爬山爬到一半，沈腾往石头上一瘫，掏出手机开始刷短视频，还外放着 “土味情歌”，范丞丞本来想催他，结果跟着听了两句，也坐下来一起哼。饿了就围着灶台抢一碗泡面，白敬亭为了多抢一口，把自己的碗扣在泡面桶上，结果连汤带面全扣在了头上，金晨举着手机拍了五分钟，笑到眼泪都流出来；甚至会因为看到好看的晚霞，集体停下任务拍十分钟照片 —— 沈腾掏出老年机画质的手机，硬要跟白敬亭的专业相机比 “谁拍的晚霞更红”，最后输了还嘴硬：“我这是‘复古滤镜’，你们不懂艺术”；黄景瑜放弃任务围观起哄的样子，贾冰用 “炕文化” 为东北籍嘉宾狡辩的桥段，都透着不加修饰的随性。

如果说经典户外综艺是内娱综艺的 “教科书”，那《现在就出发 3》就是 “升级版快乐代餐”—— 它不用靠流量堆砌热度，不用靠话题博眼球，只用一群会玩的人、一个懂节奏的团队，就能把 “开心” 这件事，做得简单又纯粹。

毕竟，在被生活按头奔波的日子里，能有一档综艺让你笑着看完九十分钟，看沈腾摆烂、看白敬亭 “犯欠”、看一群人因为一碗泡面闹成一团，大概就是最治愈的事了。别犹豫，现在就点开更新列表，这波 “快乐入股”，稳赚不亏。