近期儿童流感高发季，别当普通感冒，家长做好这5件应急措施

月光如水

医院儿科深夜的灯光下，抱着孩子的父母排成长队，焦急的叹息与孩子的咳嗽声此起彼伏——这已成为近期全国多家医院的常态。
“孩子前天晚上突然发烧到39.5度，咳嗽得像个小老头，一夜没睡安稳。”在北京一家三甲医院儿科急诊室，李女士抱着她3岁的儿子，眼里布满血丝。
来自中国疾控中心的最新数据显示，近期我国南北省份流感病毒活动水平明显增强，以甲型H3N2亚型为主，儿童成为最易感人群之一。
多家医院儿科门诊量较平日增加了50%以上，部分医院甚至翻倍。面对来势汹汹的儿童流感高发季，家长该如何应对？
流感≠感冒！90%家长分不清，孩子已中招

"孩子有点咳嗽，可能是感冒吧。"这是很多家长面对孩子小症状时的第一反应。但医生说，流感和普通感冒是两回事！
1. 普通感冒：通常症状较轻，多为流鼻涕、打喷嚏、轻微咳嗽，低烧或不发烧，一般3-5天可自愈。
2. 流感：起病急，症状重，高烧（39-40℃）、全身酸痛、乏力，可能引发肺炎、心肌炎等严重并发症。尤其对儿童、老人、慢性病患者危害更大。
北京儿童医院数据显示：今年流感季，儿童流感病例中，85%的家长最初误以为是普通感冒，导致延误治疗。

流感高发，这些"危险信号"家长必须知道

流感在儿童中传播迅速，潜伏期1-3天，症状发展快。以下这些信号，比普通感冒严重10倍：
1. 高烧不退：体温持续在39℃以上，服用退烧药后仍反复发热
2. 呼吸急促：每分钟呼吸次数超过40次（正常儿童约20-30次/分钟）
3. 精神萎靡：孩子异常嗜睡、烦躁不安、反应迟钝
4. 呼吸困难：呼吸时胸骨上窝、锁骨上窝、肋间隙凹陷
5. 呕吐腹泻：伴随高烧出现的消化道症状
为什么今年流感高发？儿科专家揭秘

今年流感病毒株与去年不同，儿童免疫力较低，加上近期天气变化大，是流感高发的'黄金期'。
从监测数据看，今年流感病毒主要有两种：甲型H1N1和乙型。这两种病毒传播力强，儿童感染率高，且症状较重。
"最近两周，我们门诊中，80%的流感患儿都是5岁以下的幼儿，特别是3岁以下的宝宝，感染后症状更重，恢复也更慢。"

流感高发季，家长必做的5件事

1. 接种流感疫苗，是预防最有效的方式
"每年接种流感疫苗，是预防流感最有效的方式。"张医生强调。
"建议6月龄以上儿童每年接种流感疫苗，6月龄-8岁首次接种需接种2剂。"。
"我家孩子去年没打疫苗，今年一打就中招了。"一位家长懊悔地说。
2. 早发现、早治疗，别等"高烧不退"才就医
"流感治疗的关键是'早'。发病48小时内使用奥司他韦，效果最佳。"
"如果孩子高烧3天不退、精神萎靡、呼吸急促，必须立即就医。"
3. 保持室内空气流通，减少病毒传播
"流感主要通过飞沫传播，室内通风能有效降低病毒浓度。"。
"每天开窗通风2-3次，每次30分钟以上。"
4. 勤洗手，不揉眼睛、不摸口鼻
"病毒通过手传播，接触被病毒污染的物体后，再触摸口鼻，就可能感染。"。
"教会孩子正确的洗手方法：用肥皂和流动水，搓洗20秒以上。"
5. 增强免疫力，从日常饮食做起
"均衡饮食、充足睡眠、适度运动，是增强免疫力的基础。"
"多给孩子吃富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃；多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼肉；保证每天10小时的睡眠。"

流感后，这些误区要避免

"很多家长在孩子流感后，认为'好了就没事了'，其实不然。"张医生说。
误区一：孩子退烧了，就不用吃药了
"流感病毒可能仍在体内，需按医嘱完成整个疗程。"
误区二：孩子精神好，就可以去幼儿园
"流感后身体虚弱，免疫力低，去幼儿园容易交叉感染。"
误区三：用抗生素治疗流感
"流感是病毒引起，抗生素无效，滥用抗生素还会导致耐药性。"
专家提醒：这些孩子更需警惕

"以下几类孩子，感染流感后更容易发展为重症，家长需特别警惕："
1. 3岁以下幼儿
2. 有哮喘、心脏病、糖尿病等基础疾病的儿童
3. 免疫力低下儿童
4. 早产儿
"特别是早产儿，感染流感后，发展为重症肺炎的风险是足月儿的3倍。"

流感高发季，家长的"健康守则"

1. 接种疫苗：6月龄以上儿童，每年接种流感疫苗
2. 早发现：高烧、呼吸急促、精神萎靡，及时就医
3. 早治疗：发病48小时内使用抗病毒药物
4. 勤洗手：教会孩子正确洗手方法
5. 常通风：每天开窗通风2-3次，每次30分钟以上
6. 不乱用抗生素：流感是病毒引起，抗生素无效
7. 充足睡眠：保证孩子每天10小时睡眠
流感高发季，不是"感冒季"，而是"危险季"。不要等到"高烧不退"才就医，不要等到"呼吸困难"才重视。
"流感不是小病，而是可能危及生命的疾病。"张医生说，"预防胜于治疗，早发现、早治疗，才能让孩子远离流感威胁。"
从今天开始，关注孩子的体温变化，注意观察孩子的精神状态，做好预防措施。流感高发季，让我们一起为孩子的健康保驾护航！

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