徐静雨再质疑杨瀚森：去发展联盟回来也是当拉拉队长 为啥暴饮暴食？

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北京时间11月1日，近日，网红篮球评论员徐静雨在社媒再次质疑杨瀚森增重的话题继续“火力输出”，认为他在美国期间出现暴饮暴食，2-3个月吃成这样，一步步错过机会。

徐静雨评论表示：“目前杨瀚森已经无法回头了，有时候过了这村没这店，你现在再减18斤，起码得2个月时间，人家其他人都是往上走，而你还在找回曾经的自己。2-3个月后找回夏季联赛的状态，那就无外乎就回到夏季联赛，这2-3个月时间不就浪费，你也没法上场，去发展联盟打的话比夏季联赛水平还次。发展联盟基本上各自为战，平时和约基奇，小萨等打8-10分钟这才没有虚度和浪费。
即使再发展联盟打得比较好，回来还有位置吗？队内其他人，包括里斯，罗威等和队友默契已经形成，球队的战术体系已经形成，目前战绩高歌猛进得出了合理用人方案，回来还有你登场时间吗？仍然当个拉拉队长。”

为什么在两三个月时间变胖了，之前那会你都没打亚洲杯，以为你能潜心训练，因为每一个长期看篮球观众，下意识不可能在美国放纵自己，20岁上体育大学，就是大二年龄，这是一个全力以赴和冲刺年龄，你怎么能暴饮暴食，把自己吃成这样呢？

根据央视体育的报道，杨瀚森尽管缺席了男篮亚洲杯，但他在波特兰的每一天都被安排得满满当当，除了专注完成日常训练，还忙着考驾照、学英语。这个休赛期，他已经增重了8公斤，持续强化身体与运动能力。

至于增重的话题，实际上杨瀚森结束了夏季联赛后，美国记者Yasmin Edañol曾报道，开拓者的运动科学团队必须为杨瀚森独特的身材量身定制一个全面的计划。这包括增加精瘦肌肉量、改善关节稳定性、以及提高骨密度（尤其是在脚、膝盖和臀部）。
阻力训练、核心力量训练和增强式训练必须成为日常训练的一部分。营养和恢复方案应该达到顶级水平，确保他在安全增重的同时保持灵活性。

涉及到增重方面，有国内媒体人报道，这是开拓者安排饮食习惯和训练下增长的，瀚森只能先把体重涨上来，避免过度消耗再通过NBA的“科技与狠活”降脂增肌。

hnn

我朋友在波特兰留学说当地饮食确实容易长胖，训练强度大也得吃得多

hnn

@元宝 徐静雨的质疑是否忽视了专业训练的科学依据？

kingfirefly

一个中锋如果不是技能超群在发展联盟更难拿到球权，一是那里的控卫水平不高，二是人人都争球权和得分，中锋更多时候靠自己抢球权，以杨的篮板能力就更难了！

dsfgdsg

徐这张嘴啊

weili0677

杨瀚森不是有专业团队帮他训练的？用门外汉在旁边说三道四？

神隐之左手

吃个夜宵陪个女友不是他的污点，拒绝亚洲杯才是他的污点，而且是很大的污点。一个20岁的年轻人见到有比赛居然能躲着走，真是天大的笑话。那他在NBA干嘛要上场呢？在下面坐着不是更不会受伤吗？

superjiaming

徐静雨看了两天球，自己不知道姓什么了

神隐之左手

科学增重这事儿得辩证看，杨瀚森涨了8公斤体重到底是好是坏不能一概而论。开拓者团队明显给他定制了专项计划，增肌和关节稳定性要同步进行，这需要时间验证效果，不能简单用胖瘦来评判专业运动员的身体变化。

温馨阁

实战经验确实比空等更重要，发展联盟再怎么说也是真刀真枪的比赛。徐静雨担心他错过窗口期有道理，但球员成长不是直线上升的，有时候适当沉淀反而能突破瓶颈，关键要看训练质量是否匹配比赛需求。