肠癌风险显著增加，竟是因为跑多了... | 新闻串烧

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内容提要

• 运动健康新发现。在最近举行的2025年美国临床肿瘤学会(ASCO)年会上，科学家提出一种出人意料的可能性：超大运动量的耐力训练，会显著增加患癌风险。
  
• 逆转阿尔茨海默病的新方式。研究人员发现，锂元素含量在阿尔茨海默病患者大脑中的异常现象。通过小鼠实验，发现锂剂相关干预能逆转模型小鼠的痴呆现象。相关研究于2025年8月6日刊载在《自然》杂志上。
  
• 类风湿关节炎治疗新手段。美国FDA近期批准了首款用于治疗自身免疫性疾病的迷走神经刺激器，这些连接着大脑与大多数重要器官的神经纤维束将持续受到电脉冲刺激，相关炎症可因此减轻。
  
  

长跑过量，竟会显著增加肠癌风险？

运动是健康生活的基石。多项权威性研究表明，运动甚至可帮助癌症患者预防治疗后的病情复发。不过在最近举行的2025年美国临床肿瘤学会(ASCO)年会上，科学家提出一种出人意料的可能性：超大运动量的耐力训练，是否显著增加了癌症风险？
提出者是来自美国伊诺瓦沙尔癌症研究所的科研团队。根据他们的报告，系统性投入马拉松乃至超级马拉松训练(比赛奔跑距离超过标准的42.195公里)的运动员，其结肠出现癌前病变的比例高得惊人：在100名35~50岁的运动员中，15%的人患有可能发展为肠癌的晚期腺瘤，41%的人至少存在一个腺瘤。


晚期腺瘤是肠癌最主要的癌前病变阶段，绝大多数肠癌由它们演变而来。
乍看之下，此发现似乎有悖常理。数十年来积累的科学证据告诉我们，规律运动有助于降低包括肠癌在内的多种癌症风险，并能改善癌症确诊后的预后效果。
实际上，研究作者并非要推翻科学共识，而是只针对一类特定人群作风险提示——从事超大运动量耐力训练的年轻运动员。他们似乎面临着独特的肠道应激压力，该压力可能随时间推移增加癌前病变风险。
这项尚未经过同行评审的小规模研究特意排除了已知有遗传性疾病或肠道疾病的个体，将重点放在看似健康风险较低的跑步人群上。即便如此，晚期腺瘤的“存在感”也远超研究团队预期。有专家评价这些观察结果为“值得深入调查的线索”。
那么，高强度耐力训练可能以何种机制导致肠道病变呢？

一种理论认为，长时间剧烈运动期间会导致肠道血流量暂时减少。长跑运动员对“跑步性结肠炎”(runner’s colitis)并不陌生——它导致人体在长跑后出现腹痛、腹泻、恶心甚至胃肠道出血等症状。从理论上说，若肠道反复经历低氧应激、炎症和组织修复的循环，易感人群可能因此更易发展出腺瘤。

必须强调，这项新发现并未证明马拉松或超级马拉松可导致肠癌，也未表明大多数早发性肠癌患者都是年轻的跑步爱好者。另一方面，它无法提供关于“中等强度运动是否存在类似风险”的线索。
资料来源：
Are ultramarathon runners really at increased risk of bowel cancer?



Nature  ：小剂量锂元素补充逆转阿尔茨海默病症状

过往有大量研究揭示了锂元素与阿尔茨海默病之间的关联。比如2022年的一份论文指出，服用锂剂的人群在随访期间患阿尔茨海默病的风险较未服用者低几乎一半；2024年，科学家报道称，饮用水中的锂与痴呆症风险降低相关。
哈佛大学医学院的布鲁斯·扬克纳(Bruce Yankner)表示，这些研究的问题在于它们发现的关联性或可由其他隐藏因素解释。“例如，饮用水里的镁金属为什么不能是降低痴呆风险的因素呢？”
扬克纳与同事分析了285名已故者大脑中27种金属的含量，其中94人生前确诊患有阿尔茨海默病，58人存在轻度认知障碍(前期症状)，其余人在去世前未显示认知衰退迹象。
他们发现，在负责记忆与决策的关键脑区，即前额叶皮层，阿尔茨海默病患者与轻度认知障碍患者都呈现低于常人的锂含量，前者相比无认知衰退者低约36%，后者则低约23%。扬克纳表示：“我们推测这源于多种环境因素，包括膳食摄入、遗传因素等。”
不过似乎还有另一个原因——阿尔茨海默病患者脑中淀粉样蛋白斑块所含锂的水平是无斑块区域的近3倍！扬克纳解释称：“锂元素被锁在此类斑块内。有两方面机制发挥作用。一方面，在疾病早期，大脑对锂的吸收能力就已受损；另一方面，随着病情进展，锂因与淀粉样蛋白结合而使大脑含量进一步减少。”

为探究锂缺乏如何影响认知，扬克纳团队针对22只出现类阿尔茨海默病症状的基因改造小鼠削减其饮食中的锂摄入量至标准水平的8%。
过了大约8个月，这些小鼠面对多项记忆测试的表现明显逊于另外16只接受标准饮食的基因改造鼠。例如，缺锂小鼠即便经过六天训练，仍要多花约10秒方能在水迷宫里找到隐藏平台。此外，它们脑部淀粉样斑块的量也较对照组多了近1.5倍。
围绕缺锂小鼠脑细胞的基因分析表明，与神经退行性疾病和阿尔茨海默病相关的基因活性增强。它们的脑部炎症也更严重，免疫细胞清除淀粉样斑块的能力下降——阿尔茨海默病患者同样会经历这些变化。



研究团队后又筛选了不同锂化合物与淀粉样蛋白结合的能力，发现乳清酸锂(一种由锂与乳清酸在人体内自然结合形成的化合物)被斑块固定的可能性最低。使用该化合物对患类阿尔茨海默病症状的小鼠进行9个月治疗后，其脑内斑块显著减少，面对记忆测试的表现也恢复至正常水平。
上述结果表明，乳清酸锂有望应用于阿尔茨海默病治疗。目前已有人高剂量地尝试不同类型锂化合物以求治疗双相情感障碍等精神疾病。扬克纳认为：“阻碍老年群体接受锂疗法对的主要难点在于，使用较高剂量往往导致患者遭遇肾脏和甲状腺毒性反应。临床治疗的剂量可比实验小鼠所用的水平高出千倍。”
此项工作于8月6日由《自然》报道。
资料来源：
Low dose of lithium reverses Alzheimer's symptoms in mice



FDA  批准迷走神经刺激设备用于关节炎治疗

美国FDA近期批准了首款用于治疗自身免疫性疾病的迷走神经刺激器，其现阶段的适应症为类风湿性关节炎，未来有望实现更广泛的应用。
药丸大小的刺激设备通过手术植入至颈部一侧的迷走神经周围。往后十年间，这些连接着大脑与大多数重要器官的神经纤维束将持续受到电脉冲刺激，相关炎症可因此减轻。
类风湿性关节炎与其他自身免疫性疾病一样，会导致机体攻击自身组织，引发过度炎症反应，从而造成疼痛、肿胀乃至器官损伤。当前一般采用能抑制免疫系统的强效抗炎药物治疗该疾病，但这会增加感染和患癌风险。近3/4的类风湿性关节炎患者对现有疗法不满，许多人因副作用停止用药。


在一项针对242名中重度类风湿性关节炎病人的临床试验中，研究者发现，若患者接受迷走神经刺激治疗12周，其中将有约35%的人的症状可减轻至少20%，若未接受此种治疗，得到缓解的比例在24%。迷走神经刺激诱发严重副作用的比例低于2%，且无一例遭遇严重感染。


美国范斯坦医学研究所专家凯文·特雷西(Kevin Tracey)表示：“用安全的计算机芯片替代昂贵而又疗效微弱、副作用严重的药物，对许多病人而言都是颇具吸引力的选项。”
获批的设备由特雷西与人共同创立的健康科技公司SetPoint Medical开发，这家已有近二十年历史的企业现正开展尝试扩展迷走神经刺激器的应用范围，针对多发性硬化症和炎症性肠病进行临床试验。
资料来源：
Vagus nerve stimulation receives US approval to treat arthritis

疯了吧

任何事情不能过头

gzcom520

凡是都不能极端，几乎一切都是这样，太左或者太右都不对，过犹不及也正是如此。人需要锻炼才能健康，但锻炼到极致又会因为过渡而损害健康。

hnn

所以，尽量少做长时间的有氧运动，适当进行抗阻无氧训练才是最好的

qqwa1234

很有可能！

xuye004

老祖宗说的，凡事都有个度