ESPN预测新赛季各队胜场：雷霆64胜骑士59胜 火箭仍排西部第二

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2025-26 赛季NBA正缓缓临近，眼下谈论激烈的季后赛争夺尚为时过早。但在这个以“巨星变动、黑马逆袭、季后赛爆冷”为标签的联盟里，从10月常规赛揭幕到次年4月收官，一切皆有可能发生。
伤病将成为影响东部联盟格局的关键变量 —— 波士顿凯尔特人、印第安纳步行者等近期的争冠热门，会因核心球员缺阵而在排名中下滑。
而西部联盟的竞争则更为开放，格局绝非一成不变。上赛季，季后赛席位直到常规赛最后一天才尘埃落定；本赛季，随着多笔重磅交易（其中最引人注目的当属凯文・杜兰特加盟休斯顿火箭），预计西部又将上演一场紧张激烈的排名争夺战。
以下是ESPN的NBA专家对联盟30支球队新赛季战绩的预测。
东部联盟
争冠梯队
克利夫兰骑士：59胜23负
纽约尼克斯：54胜28负
奥兰多魔术：50胜32负
亚特兰大老鹰：47胜35负
底特律活塞：47胜35负
骑士队保留了上赛季64胜球队为球队出战了93%的上场时间的球员，休赛期通过签下朗佐・鲍尔和小拉里・南斯完成两笔补强防守的操作，同时两大劲敌（凯尔特人、步行者）均因核心球员赛季报销而实力受损。
尽管优势明显，但在赔率上，拥有米切尔、莫布利、加兰三位全明星的骑士，仅以微弱优势力压尼克斯成为东部夺冠热门。上赛季，骑士曾在常规赛横扫由布伦森和唐斯领衔的尼克斯，且总胜场数比对手多13场。但尼克斯的实力同样不容小觑 —— 他们上赛季打进东部决赛，休赛期还以低价签下乔丹・克拉克森和亚布塞莱，进一步提升了阵容深度。
不过，未来几个月里，外界频繁提及“东部格局开放”，实则暗含对骑士的不信任。这种质疑并非毫无依据：骑士已连续两个赛季在季后赛中表现不及预期，尽管伤病是部分原因，但核心阵容基本未变，稳定性仍存疑。
这一点也反映在我们的预测中：骑士虽位居榜首，更多是“思维惯性”而非“实力碾压”。事实上，专家团对东部整体竞争力普遍缺乏信心 —— 仅有3支东部球队被预测胜场数超过47场。这一结果看似难以置信，尤其考虑到东部顶尖球队本应拥有联盟中最轻松的赛程。
但骑士、尼克斯、魔术均存在明显短板与阵容脆弱性。对于奥兰多魔术这样的球队而言，休赛期果断引进德斯蒙德・贝恩后，他们完全有机会向榜首发起冲击；亚特兰大老鹰亦然 —— 他们通过交易从凯尔特人挖来波尔津吉斯，并签下尼基・亚历山大 - 沃克，专家团认为这两支球队本赛季能在东部实现排名跃升，但暂时无法超越头部球队。
附加赛梯队
密尔沃基雄鹿：46胜36负
波士顿凯尔特人：43胜39负
费城 76 人：40胜42负
迈阿密热火：39胜43负
印第安纳步行者：39胜43负
本赛季东部格局重塑，很大程度上源于球星伤病与离队。上赛季季后赛期间，三起跟腱撕裂事件彻底改变了三支球队的命运：雄鹿在首轮失去利拉德后选择将其买断；凯尔特人在次轮因塔图姆跟腱撕裂而拆解争冠核心；步行者则因哈利伯顿在总决赛期间跟腱受伤，被迫搁置原本光明的前景。这也是这三支曾夺得东部冠军的球队，本赛季被预测处于中游、需为避免附加赛而战的原因。
热火两年前曾打进东部决赛，但在交易吉米・巴特勒后，能否再次打破预期仍是未知数。费城76人则是东部最难预测的球队 —— 恩比德的健康状况充满不确定性。附加赛梯队的所有球队，本赛季都带着重大疑问开启征程，因此排名落后于争冠梯队。
东部垫底五队
芝加哥公牛：36胜46负
多伦多猛龙：33胜49负
夏洛特黄蜂：26胜56负
布鲁克林篮网：23胜59负
华盛顿奇才：20胜62负
这五支处于东部垫底的球队，可分为三类不同境遇：

第一类是有望冲击附加赛的猛龙。多伦多今年春天未交易英格拉姆，反而为其提供了一份价值上亿美元的续约合同。对于一支需要缴纳奢侈税的球队而言，被预测处于垫底位置显然难以接受 —— 若猛龙最终无缘季后赛，将是本赛季的一大失望时刻。
第二类是处于十字路口的公牛与黄蜂。两队均拥有接近巅峰期的天才球员（公牛的约什・吉迪、科比・怀特；黄蜂的拉梅洛・鲍尔、布兰登・米勒），以及具备长期培养价值的潜力股（公牛的马塔斯・布泽利斯、诺亚・埃森格；黄蜂的蒂贾尼・萨朗、康・克努佩尔），他们的赛季走向充满变数，既可能为附加赛席位而战，也可能滑向乐透区。
第三类是目标明确的篮网与奇才 —— 两队本赛季唯一目标是冲击2026年选秀前四顺位。本赛季，他们将重点培养年轻球员、通过交易积累未来资产，全力为明年5月的乐透抽签争取更好结果。
西部联盟
争冠梯队
俄克拉荷马城雷霆：64胜18负
休斯顿火箭：54胜28负
丹佛掘金：53胜29负
明尼苏达森林狼：51胜31负
洛杉矶快船：50胜32负
洛杉矶湖人：50胜32负
请习惯这样的声音：雷霆是西部当之无愧的领跑者。作为近50年来最年轻的NBA冠军，俄克拉荷马城拥有所有卫冕冠军中最稳定的阵容 —— 完整保留了上赛季的轮换名单。现役得分王、常规赛MVP兼总决赛MVP亚历山大正值生涯巅峰，核心帮手杰伦・威廉姆斯、切特・霍姆格伦均为上升期新星，且刚完成新秀合同续约。若雷霆本赛季再次冲击 70胜里程碑，任何人都不应感到意外。
火箭上赛季堪称黑马，一路飙升至西部第二，但最终在季后赛首轮出局。休赛期，他们针对性补强了阵容最大短板 —— 通过交易引进未来名人堂成员凯文・杜兰特，既获得了关键先生，又未损害球队长期争冠的前景。
掘金也弥补了明显短板 —— 通过将迈克尔・波特与2032年首轮签交易至篮网，换来卡梅伦・约翰逊，既增强了替补深度，也创造了薪资灵活性。上赛季西部半决赛中，掘金曾将雷霆拖入抢七，本赛季他们决心为三届MVP约基奇提供冲击另一枚总冠军戒指的充足机会。
湖人则可能是西部最具话题性的球队 —— 他们正进入东契奇时代，同时历史得分王勒布朗・詹姆斯仍在阵中，且始终处于聚光灯中心。
附加赛梯队
金州勇士：48胜34负
达拉斯独行侠：44胜38负
圣安东尼奥马刺：44胜38负
孟菲斯灰熊：42胜40负
西部争冠球队数量众多，必然有部分球队会落入附加赛梯队，被迫多打1-2场比赛以争夺季后赛席位。这对勇士、独行侠等老龄化球队尤为不利 —— 他们可能需要在常规赛最后一个月全力冲刺排名，且无法像头部球队那样获得季后赛前的额外休整时间。

不过，总有两支球队能从附加赛突围。上赛季4月，七号种子勇士曾在首轮击败二号种子火箭；若库里、巴特勒、格林保持健康，西部前二种子恐怕不愿在新赛季面对从第七或第八位杀出的勇士。独行侠的情况类似 —— 若欧文能从 ACL中及时复出，球队仍具备竞争力。
附加赛梯队中的另外两支球队 —— 马刺与灰熊，则呈现截然不同的发展趋势。圣安东尼奥正围绕文班亚马进入重建第三年，文班亚马加盟的前两个赛季，马刺分别取得22胜与34胜，本赛季专家团预测他们将实现更大突破，胜场数迈入40 +行列。反观灰熊，休赛期将核心球员贝恩交易换取选秀权，这一操作或暗示球队准备进入 “蛰伏期”。
西部垫底五队
波特兰开拓者：39胜43负
萨克拉门托国王：37胜45负
菲尼克斯太阳：30胜52负
新奥尔良鹈鹕：26胜56负
犹他爵士：19胜63负
开拓者正迎来新老板，利拉德伤愈回归，新秀杨瀚森也具备成为球队未来拼图的潜力 —— 不过这支球队本赛季更多处于过渡阶段。尽管主教练比卢普斯将带领球队全力竞争，但开拓者的光明前景更多寄托于未来。西部整体实力持续提升，且利拉德本赛季将缺席全部比赛，尽管球队拥有阿夫迪亚、夏普等年轻球员，以及克林根等待培养的潜力股，但要冲击附加赛或季后赛席位，仍需2023年探花秀亨德森兑现天赋。
国王将在新帅道格・克里斯蒂麾下完整征战一个赛季，克里斯蒂将以施罗德为核心，试图激发拉文、萨博尼斯、德罗赞的最大潜力。

太阳则因杜兰特加盟火箭、比尔转投快船，开启围绕布克与多名内线球员的重建。鹈鹕休赛期签下乔丹・普尔与杰里迈亚・费尔斯，且仍拥有威廉姆森 —— 但威廉姆森能否保持健康？
垫底五队的最后一位是爵士 —— 他们的重建之路似乎没有尽头，尽管休赛期引进了艾斯・贝利，但犹他州仍大概率再次沦为西部垫底球队。

voo

雷霆阵容稳定实力强，64胜预测靠谱，火箭有杜兰特冲劲足

神隐之左手

新赛季常规赛西部胜场前两位应该就是火箭和快船队 至于雷𩃀在全明星前胜率大概就在60%在左右 很有可能全明星后发力 他们会尽全力争取前三名

mulunbo

《比尔转投湖人》

cjlcjl

看不起湖人吗？忘记上赛季排西部第几？

qqwa1234

新赛季预测：雷霆，掘金，马刺战绩肯定超过火箭，森林狼，独行侠实力也不差，预测火箭最高西部第五，第六，如果杜兰特出勤率不好，应该在附加赛区域！

镜花水月

你也太看不起约老师了吧！

yellow君

膜拜神贴，后面的请保持队形~