设为首页收藏本站每日任务快速升级（新手必读）
切换到宽版

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步，快速开始

搜索
精睿.网络安全»论坛 › :::精睿特色区::: › 『新闻资讯』 › 睡不着就不要硬睡了！这几个方法教你快速入睡 ...
返回列表 发新帖
查看: 60|回复: 2

[科学观察] 睡不着就不要硬睡了！这几个方法教你快速入睡

[复制链接]
hnn
  • 打卡等级：已臻大成
  • 打卡总天数：411
发表于 2025-5-6 21:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册，查看更多内容，享用更多功能，让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？注册

×
1.webp

2.webp

3.webp

4.webp

5.webp

6.webp


7.webp

8.webp

9.webp


10.webp

11.webp
买正品上京东
回复

使用道具 举报

咖啡豆
  • 打卡等级：已臻大成
  • 打卡总天数：411
发表于 2025-5-6 22:24 | 显示全部楼层
[“我试过深呼吸法，确实有用，推荐！”]
回复 支持 反对

使用道具 举报

meto
  • 打卡等级：已臻大成
  • 打卡总天数：411
发表于 2025-5-7 02:37 | 显示全部楼层
小时候，睡不着就看书，10分钟就睡着了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

文字版|手机版|小黑屋|RSS|举报不良信息|精睿论坛 ( 鄂ICP备07005250号-1 )|网站地图

GMT+8, 2025-5-22 00:50 , Processed in 0.152554 second(s), 5 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表