豆腐新吃法，不用炸，不用炖，不用一滴水，做法简单，家人抢着吃

wakeman

在这个追求健康与创新的饮食时代，传统食材的新奇演绎总能轻易俘获味蕾的心。今天，就让我们一起解锁豆腐的隐藏菜单——一种颠覆传统的吃法，无需繁琐的油炸、长时间的炖煮，更神奇的是，全程不加一滴水，简单几步，就能让这道家常菜变身餐桌上的明星，让家人围坐一桌，争相品尝，赞不绝口！

准备食材：
豆腐、胡萝卜、葱花、普通面粉、盐、五香粉、胡椒粉、味精、食用油
具体做法：

1.今天和大家分享一款豆腐的新吃法，不用炒也不用炖，还不用加一滴水，做法特别简单，但是却营养美味，喜欢的可以试一下。首先我们把豆腐按压成豆腐泥，我们把胡萝卜擦细丝，葱花切碎放入豆腐泥中，胡萝卜也可以不用擦丝，用刀剁成小块也可以。

2.接下来我们分次加入面粉，边倒边搅拌，调至比较干的面糊，用手可以团成面团即可。

3.我们给它调一下味道，一勺盐，然后适量的五香粉、胡椒粉，再撒上一点点味精，搅拌均匀备用。

4.我们起锅开小火，锅中放少许的油即可，油温五成热的时候下入面糊，我们像这样用双手把面糊团圆，然后放入锅中轻轻的按扁，把它团成圆形，既美观又使其大小均匀，这样我们容易烙制。

5.大约烙制一分钟左右，底面微黄即可翻面，开始烙制的时候不要着急翻面，等饼定型了再翻，因为这个面糊是比较软的，容易破碎，我们烙至另一面呈金黄色，然后再翻过来烙制一分钟即可出锅，这样一道营养美味的豆腐小饼就做好了，喜欢就赶紧试试吧。