“女飞人”刘翠青100米T11摘金

东苑

　　昨天上午，在2023杭州亚残运会女子100米T11决赛中，中国选手刘翠青以12秒00的成绩夺得金牌并刷新亚残运会纪录。这位中国“女飞人”接下来还将参加田径女子T11级200米和400米的比赛。

　　亚残运会田径项目源于各类残障人士的康复活动，参加残疾人田径比赛的选手为患有脑瘫、脊髓损伤、截肢及其他肢体残疾或视力残疾的运动员。刘翠青就是一位盲人选手。

　　本次比赛，她和新搭档领跑员陈圣明磨合不过半年，但两人配合默契，在比赛中相互成就。赛后，刘翠青直言，“我俩从生活习惯到训练细节都密切配合，互相适应，大大提升了信任度和默契度。今天的比赛，配合得挺完美的。”

　　出生在广西南宁乡村的刘翠青10岁患上眼病，最终不幸发展成全盲。进入盲校读书后，刘翠青先是练过盲人门球，后来因为跑步天赋，被选入广西残疾人田径队，最终入选国家队。凭着一股拼劲儿，刘翠青成长得很快，在亚残运会、残奥会、世锦赛等国际赛事中，夺得了多枚金牌。东京残奥会上，30岁的她和领跑员徐冬林一起获得了女子T11级200米和400米金牌，并在400米比赛中以56秒25的成绩创造了新的残奥会纪录。

　　然而，伤病是刘翠青必须面对的难题。“在东京的时候，我的领跑员受伤了，一般运动员到了30岁，体能和各方面身体机能都走下坡路了。”刘翠青表示，因为搭档徐冬林的伤病，她不得不在今年5月换了新的领跑员，也是她的助理教练陈圣明。但是，两人一开始的磨合就遇到了不小的困难。

　　“我是靠绳子的触感，去感觉他的摆臂、抬腿，刚开始因为他也是第一次接触盲人短跑，跑步都是以他为主，摆臂会甩来甩去的，俩人就会不在一条线上，导致我跑得比较慢。这个磨合期持续了挺长时间，大概有一个月。”据刘翠青回忆，两人从跑步习惯完全不同，逐渐跑成步调一致，过程是艰难的。

　　陈圣明必须学着克制自己，跑步时以刘翠青为主，改变自己的肌肉记忆，两人在慢跑中加快磨合。谈到这个难熬的磨合期，陈圣明说：“类似于喊口号式的‘一、二、一’，两个人你迈左脚、我迈右脚，同步了之后，慢慢习惯。练习了大概一个月，其实改动最大的地方就是手臂，自己跑的话，摆到自己胸前的位置就可以了，但是作为引导员，你得把自己的摆臂放在两个人的居中位置，这样才能达到同步向前的目的。”

　　为了培养信任感，两人从出宿舍门起就形影不离，从生活习惯到训练细节，密切配合，提高默契度。两人近半年的努力没有白费，在刘翠青本届亚残运会参加的第一个项目100米T11比赛中，就顺利拿到了金牌。后面的200米和400米比赛，刘翠青依然具备冲金实力。

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