最伤脖子的 2 件事，你却天天都在做

cl1310 · 发表于 2023-10-12 08:36

感谢分享！

zaq4736 · 发表于 2023-10-12 08:37

优秀帖子，感谢分享。

A雕刻时光 · 发表于 2023-10-12 08:52

看看

zhangzpyc · 发表于 2023-10-12 08:53

谢谢分享！学习了。

天舞宝轮 · 发表于 2023-10-12 09:02

jhx_hlj · 发表于 2023-10-12 09:06

车内颈椎操

有孔虫2010 · 发表于 2023-10-12 09:07

颈椎受后方肌肉、韧带的牵拉多一些，所以会向前弯曲，医学上叫作“颈椎的弓弦原理”。

uuking · 发表于 2023-10-12 09:08

谢谢分享

newxd2009 · 发表于 2023-10-12 09:18

感谢分享！

cappella · 发表于 2023-10-12 09:22

開車累了，停車後，可以做一做下面3個動作，每組5次

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