吃辣到底会不会得痔疮？医生解答，真相来了！

—じ☆ve人生—

痔疮，说起来有点难以启齿，患病率又非常之高。
根据一项从 2013 年开始的中国成人常见肛肠疾病流行病学调查，中国人的肛肠疾病总患病率为 50.10%，其中基本都是痔疮。
对于痔疮，许多人都有疑问，比如痔疮真的是吃辣吃出来的吗？痔疮让人尴尬，不想去看医生，它能不能自愈？关于这些问题，今天我们好好聊一聊。

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爱吃辣就会得痔疮？
目前的主流观点认为，吃辣跟痔疮实际上没有必然的因果关系。
如果你天天都要来点朝天椒二荆条，不一定会长痔疮；顿顿都吃得清淡，也不一定不长痔疮。痔疮会公平对待每一个人。
辣椒跟痔疮的联系，主要是辣椒会导致血管扩张、大便次数增多，从而加重痔疮的症状。

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但如果你本身没有痔疮，吃辣除了会让你上厕所的时候比较难受，到现在还真没有证据能证明吃辣就会得痔疮。
此前的一项全国调查显示，我国痔疮患病率最高的几个省份分别是湖南 76.64%、广东 67.42%、青海 63.73%、贵州 61.54%、黑龙江 59.17%、内蒙古 59.03%。可见，痔疮患病率“榜上有名”的，甚至都没有川渝两个吃辣大户。而像广东省这种并没有嗜辣之风的省份，痔疮患病率竟然排到了第二。
因此，如果要给自己的痔疮找个合适的原因，不只是要看吃不吃辣，还有很多常见因素要注意：
1. 年龄和职业因素；
2. 人体生理结构原因；
3. 工作和生活方式（生活的规律性、睡眠时间、体育锻炼、工作环境）；
4. 饮食习惯（饮水情况、果蔬摄入、辛辣食物、吸烟、饮酒）；
5. 是否长期患有肠道疾病或感染性疾病；
6. 排便习惯（排便时间、排便用力过猛、忽视或抑制便意）。
痔疮有可能自愈吗？
有一定难度，但不是完全不可能，前提是你的痔疮符合以下条件：
1. 痔疮病变程度较轻，仅出现便后带血丝或便后滴血，可自行停止，没有出现痔疮脱出这样的症状；
2. 仅出现肛周瘙痒、排便后异物感，肛门部位只是略微有点肿胀，病情不会对患者的日常生活造成影响。
如果是上述这样痔疮不严重的情况，那么痔疮也许有自然好转的可能性，不过一旦病情加重，一定要及时就医。

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话说回来，即使痔疮有可能自愈，也不是光等着就可以了，还需要采取一些一般治疗手段，比如：
1. 改变饮食结构
日常饮食摄入足量的纤维素，多吃水果和青菜，减少辛辣食物、烟酒等摄入，不要暴饮暴食。
2. 养成良好的如厕习惯
避免如厕时间过长、排便过于用力、长时间忍住便意等不良习惯。
3. 注意肛门卫生
使用温水对肛门进行清洁，以缓解症状、快速消肿。
4. 勤运动、少久坐
避免长期久坐加重肛门负担，多运动加强下身肌肉支撑，促进血液循环。
排便出血
还有一种情况要注意
并不是出现便血的症状，就一定是痔疮，还有可能是肛裂。
如果肛裂经常发作，也容易在肛门周围形成一个凸起，很多人会和痔疮搞混，而这两种疾病其实是完全不同的，因此需要注意辨别：
1. 排便时，痔疮早期痛感不明显或无痛感，肛裂早期痛感明显；
2. 痔疮经常出现便血症状，而肛裂只是偶尔有便血；
3. 痔疮严重时可以直接摸到脱出肛门的凸起，而肛裂后期依然以疼痛为主，不一定有凸起。
现在大家的生活节奏都很快，日常作息和饮食都不咋节制，经常一坐坐一天，稍不注意就容易得痔疮，为了自己的健康，日子还是要过得讲究一点，如果痔疮比较严重，千万不要拖，猛士就要勇闯肛肠科。
参考资料
[1] 杨洋.痔疮的发病与治疗[J].世界最新医学信息文摘,2019,19(88):40-41.DOI:10.19613/j.cnki.1671-3141.2019.88.020.
[2]陈平, 中国成人常见肛肠疾病流行病学研究及应用. 湖北省,马应龙药业集团股份有限公司,2015-06-24.
[3]席琳图雅,于立军,付海琪等.痔疮临床治疗的研究进展[J].包头医学院学报,2022,38(05):85-87+96.DOI:10.16833/j.cnki.jbmc.2022.05.021.
策划制作
来源丨华西医生
审核丨马钦 四川大学华西医院肠胃外科 四级专家
复核丨孙轶飞河北医科大学医学教育史研究室主任
责编丨崔瀛昊
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