想要远离肝癌，日常需做好这5点！

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肝癌，指的是一种发生在肝脏部位的恶性肿瘤。患有肝癌之后，大部分患者在早期并没有任何不适症状。而一旦出现症状，则表示已经进入中晚期，使患者失去了最佳救治时间，严重威胁到患者的生命。

所以在日常生活当中，一定要做好预防肝癌的工作。那么，到底该怎么做，才能够预防患上肝癌呢？

                               
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　　怎样预防肝癌？

　　一、预防感染乙肝病毒

导致患上肝癌的其中一个最主要原因，便是因为感染了乙肝病毒。有90%左右的肝癌患者，有感染乙肝病毒的病史。

而一旦感染乙肝病毒，就会患上乙型肝炎。患有乙型肝炎之后，在治疗方面如果不规范，或者是治疗不及时的话，就会发展成肝硬化。

                               
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而一旦转变为肝硬化，发展成肝癌的几率会特别高。所以在日常生活当中，一定要做好预防乙型肝炎病毒的工作。

乙肝可以通过血液传播、性传播以及母婴传播，在日常生活当中一定要做好各方面的预防措施，能够最大程度的避免感染上乙肝病毒。

                               
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　　二、积极治疗肝脏疾病

除了长时间患有乙型肝炎容易诱发肝癌之外，如果长时间患有肝硬化，或者是重度脂肪肝以及其他肝脏疾病的话，发展成肝癌的几率也会非常高。

患有一些肝脏疾病之后，如果没有给予相对应的治疗，并且没有调整好自己的生活方式，会使得肝脏继续受损，从而很容易引起肝纤维化。

这样一来，就会加大患上肝癌的风险。所以说，患有肝脏疾病之后，必须在医生的指导下进行相应的治疗。

                               
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　　三、禁止饮酒

　　长时间大量饮酒，是导致患上肝癌的其中一个主要原因。饮酒之后，酒精中的乙醇成分需要在肝脏中代谢分解。这样一来，就会使得肝脏的负担加重。而且在代谢的过程当中，会导致肝脏细胞因为过度缺氧从而出现肝损伤现象。

　　另外，一旦血液中酒精浓度过高，就会使得肝脏内的血管发生异常收缩，从而加重低氧血症，使得肝脏功能快速恶化。所以说，在日常生活当中，一定要禁止出现酗酒的情况。

                               
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　　四、禁止摄入任何霉变食物

　　所有发霉、变质、腐烂的食物一定不要摄入，这些食物当中所含有的黄曲霉毒素，会使得肝细胞中毒。一旦摄入超量，会直接导致患者死亡。微量摄入的话，会使患者的肝细胞发生癌变，从而患上肝癌。

　　五、避免长期熬夜

在晚上23:00~凌晨3:00之间，是肝脏自身排毒以及自我修复的时间段。如果此时没有休息的话，就会使得肝脏血流不足，而且会影响到肝脏的排毒，极易导致肝功能受损。久而久之，患上肝癌的几率也会增加。

                               
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　　总而言之，想要避免患上肝癌，在日常生活当中，一定要遵守以上五点。另外，必须戒烟，并且避免二手烟危害，更要减少一些富含亚硝胺成分的食物。一日三餐应适当多吃一些富含维生素和粗纤维的食物，避免出现暴饮暴食现象。

除此以外，要定期做好肝脏方面的体检，一旦出现肝区隐痛以及身体乏力等症状时，必须及早就诊并治疗，能够最大程度避免患上肝癌。