不敢相信！秃顶男子自称只用两招长出满头新头发？网友扒出方法

月光如水

不敢相信！秃顶男子自称只用两招长出满头新头发？网友扒出方法→
我脱发应该是从高三那会就有了，但一直没重视，直到我上了大学，才开始了“秃头男孩的自我救赎”！ 我们男生因为雄性激素的影响油脂分泌更快，雄性激素更加旺盛，所以男的普遍比女性头发“更油”！

油脂分泌旺盛还不清洁干净，油脂就会堵塞毛囊，不仅头皮油腻有头屑，还出现长头皮痘、脱发的情况！所以我们拯救秃头的第一件事情：清洁！深层清洁！ 地基打好了，才能建房不是？我还特地去检测了头皮皮肤镜，好家伙！毛囊都是油脂头屑，头发还特别稀疏！

我看过资料，说是一定要注重头皮清洁，因为会有不少有害菌靠着啃吃毛囊里的油脂脏物，长久下去更容易损害头皮和毛囊！因此，稳住头皮菌群平衡、保持干净卫生，做好深层清洁头皮和毛囊！这直接会影响到发质、发量！

所以我前后也是找了好多方法去控制，洗发水和育发产品换了又换，经过我坚持不懈的“踩坑”，终于走出了一条防脱生发的阳关大道，现在不仅头发发质好了，而且发量也是没话说，今天就来跟大家分享一下我的方法吧！

一、头皮清洁
首先要知道头发不需要每天都洗，更不要一天洗多次！头皮和皮肤一样都是有自我修复的功能的，洗多了反而会让头皮水油失衡更容易出问题，最合适的频率是间隔一天洗一次就好，洗发的水温也不要过高或者过低，跟头皮大致一致的温度就好，一般40度左右是最好的。

洗发水最好是选择软酸性或者氨基酸的，洗头的时候也不要直接把洗头发水倒在头上再揉泡沫，而是要先在手里揉搓出泡沫之后再上头进行清洗，而且要用指腹按摩并轻柔的揉搓头皮，随后冲洗干净即可，万不可用指甲扣头皮。

二、发量恢复
头皮清洁的同时，防脱育发也得跟上啊，一开始用产品真是踩了不知道多少雷，后面看某乎的一个答主发的自己的生发经历，当时是狠狠羡慕了，直接入手了跟他同款的欧丹锦发露。一到手我就迫不及待抹起来，它抹到头上清清凉凉的还挺舒服，用手按摩一会就吸收了，就是味道不怎么好闻。

我坚持了一个月左右，洗头的时候明显能看到掉发量比之前减少了很多，洗一次头只会掉十来根。看到希望后我立马又回购了一次每天坚持涂抹，一直到两个多月的时候，我发现头顶稀疏的地方慢慢密了起来，看着也没那么秃了，到现在发量还是不错的，基本看不出脱发的痕迹！

除此之外，每天按时休息，不要熬夜，保证每天至少有七小时的睡眠时间；饮食上尽量以清淡为主，多吃一些蔬菜水果和高蛋白的食物，少吃辛辣油腻和刺激性的东西，相信慢慢坚持下来头发一定会有改善的！

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