38岁马苏身材玲珑浮凸，白T恤加牛仔裤也难掩凹凸感，身材真不错

wakeman

马苏出道至今快20年了，各种戏加起来有7，8十部了，平均每年都有几部戏，上镜率还是挺高的。

《大唐歌飞》、《小夫妻时代》、《北风那个吹》、《厂花》、《北京青年》等等，一度被称为“热播剧女王”，同时也获得了不少奖项。频繁的出镜率，也让观众渐渐记住了这个女演员。

2002年釜山亚运会之后，马苏与孔令辉在一次朋友的聚会上相识，那时候的孔令辉已经很有名气，并且已成为国家乒乓球队的教练，而马苏在娱乐圈不愠不火，二人认识后便很快发展为恋人关系，开始了长达11年的爱情长跑。虽然最后这段感情无疾而终，但是还是让更多人认识了马苏。

马苏的这身造型令人眼前一亮，看起来可谓是神气十足。大红色的礼服不仅能增加个人魅力而且令整个人看起来落落大方。大红色的颈部装饰物也十分的精致，在修长颈部线条的同时还能增加妩媚感。马苏随意摆出的姿势也散发着成熟女人的优雅感，真不愧是性感女王。

马苏把黑色的格纹衫披在肩上做披风的效果还蛮时尚的，而且头上的黑色渔夫帽和口罩，显得非常低调。身上穿着简单的白色T恤，下半身搭配阔腿牛仔裤，十分减龄。

再将T恤下摆塞进高腰的浅色阔腿牛仔裤中，凸显腰部曲线不说，更是能拉长下半身的整体比例，简单的T恤加高腰牛仔裤，就能穿搭出完美的“凹凸感”，服了。

其实一直以来，大家都知道马苏的身材非常好，不过如今马苏也已经38岁了，身材还是那么玲珑浮凸，可以说保持得也很不错了。

生活中我们不难发现，热爱运动的人通常更有活力，身体更加健康。运动是生命的源泉。如果你还没有找到适合自己的运动，不妨尝试一下普拉提运动，它没有时间和地点的限制。如果你每天花一点时间锻炼，它会给你很多健康回报。
下面给大家分享几个简单的普拉提运动，祝你早日拥有好身材。
动作一：仰卧运动
使身体平躺在瑜伽垫上，然后双脚踩住拉力器的脚踏部位，然后借助于拉力器的作用来做仰卧起坐。

每天做4组，每组20次，坚持一段时间，可以让我们拥有“A4腰”。
动作二：复合运动

利用拉力器力量抬起双腿，使双腿慢慢向上伸直，这样可以做到提臀瘦大腿的作用，而且使整个肌肉更加紧致，每天做4组，一组20次。
坚持一段时间你就会发现，不但大腿变瘦了，腿部曲线也好看了。
动作三：双腿拉伸
上身躺在瑜伽垫上，双脚踩在拉力器上，两手拉动前端，双腿拉至与地面成45度角。这样使整个身体用力轻松锻炼腹部和腿部的肌肉，坚持一段时间，你会发现大腿和腰腹部的赘肉越来越少。

这个动作可以同时锻炼到腰腹部和腿部，坚持一个月就能够练出马甲线。

这款拉力器采用4股弹力乳胶管，超强回弹。加厚的泡沫手柄，握起来柔软吸汗，不打滑，十分舒适。采用NBR防滑脚蹬，穿鞋踩或者光脚踩都十分舒适。