头发稀疏、发际线高7天搞定！国产育发液就是牛，真后悔现在才知道！

月光如水

作为一个曾经头发稀疏、发际线宽的秃头少女，现在又长出新头发了！！！因为经常熬夜加上不爱洗头的原因，导致头发大量出油，油脂堆积造成毛孔堵塞，不仅头发开始大把大把的脱落、发际线后移，头上还长了好多痘痘！

之后自己尝试一些养发方法，终于在耗时大半年的时间养出了毛毛绒的小碎发！下面是我含泪整理出来的有效方法，大家一定要看！
一、使用育发露
我自己用过的育发产品有很多，要说在短时间内头发蹭蹭长倒是真没有，尝试下来这个小众国产的欧丹锦育发露效果还不错，不过生发周期比较长的，我用了一个月的时候，脱发量明显减少了，到三个月的时候，头顶有冒出密密麻麻的小碎发，发缝也看上去密了很多。

它一盒里是有八小瓶，小巧使用起来很方便，抹到头上凉凉的很清爽，没有黏腻感反而还能预防头皮出油。唯一的不足就是生发周期比较长，不能三天打鱼两天晒网，要耐心和坚持的使用。我现在能重新拥有浓密的头发它起到了很大的作用！

二、洗发水
我自己比较常用的是这个霸王洗发水，因为是国货中的老牌子了所以用起来也比较放心，虽然味道不太好闻，但是防脱的效果还是有的，我是每两天洗一次头，控油效果也还可以，坚持用下来出油和脱发的情况都有所改善。

三、正确洗头
洗头发的方法不对很导致头发打结，掉发量增多，所以想好养好头发，就必须改正洗头的方法！首先要把头发打湿，然后在发尾涂上护发素静置3分钟用温水冲洗;然后用洗发水，建议要先把洗发水打出泡沫，涂抹均匀在头发上，用指腹轻轻按摩，切记不要用指甲抓挠。

四、日常改善
首先就是要改善作息规律，尽量做到在晚上11点之前入睡，睡眠时间最少要8个小时，保证充足的睡眠。其次就是饮食上，少吃油腻辛辣的食物，多吃一些粗粮和蛋白质含量高的食物，每周吃两次五黑粥有助于发质的改善。

以上就是我个人觉得比较有效的可以减少掉发和生发的方法，希望对大家能够有所帮助！