夏天晒黑了，4件小事更快白回来

wakeman

夏天紫外线很强烈，哪怕没有出门也可能晒黑。就算出门都是穿长裤，到家才换上了短睡裤，肤色也会发生明显的断层。可见如果外出没有做好防晒，那么可能就会变得更黑了。
如果夏天晒黑了，怎么办？还能白回来吗？当然是可以的，方法还不少哦，分享给大家：

多吃富含维生素C的食物
维生素C可抑制氧化，阻止色素沉积。家里平时常吃的橘子、冬枣，里边的VC含量都是比较高的，还有苦瓜、白薯、菠菜、菜花、萝卜、香菜、西芹，都是含有维生素c的。
不要熬夜
充足的睡眠可以帮助晒黑晒伤的肌肤更快恢复。睡前也可以喝一杯牛奶，不管是对睡眠还是对皮肤都有好处。
大量补水
暴晒后的肌肤水分流失严重，这时最重要的是要补充肌肤的水分，每次洗完，一定要及时抹上保湿剂，还可以在这段时间，多敷几次补水保湿面膜。
晒后修复
这个其实应该放在第一点。烈日暴晒后，皮肤是有一个黄金修复期的，一般是晒后的72小时。这段时间如果晒后修复做得好，可以减轻晒黑，预防肌肤加速衰老，也能帮助晒黑肌肤更快恢复。那么晒后修复，建议大家可以涂抹一些含有镇定舒缓成分的修复膏，比较有效，比如薄荷、温泉水这种成分的。百肤邦晒后修护膏就还不错，包含很多镇静舒缓的植物成分，膏体冰凉，既可以暴晒的时候及时涂抹修复，涂在已经晒黑的部位，还能更快恢复。

夏天皮肤晒黑了不太太焦虑了，以上这些方法，只要坚持，可以帮助你更快白回来。