增重12磅＋1天3练！湖人新星变苦曼巴，詹皇身边又出一个卡鲁索？

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北京时间7月15日，湖人跟队记者Jovan Buha报道了湖人新星奥斯汀·里夫斯的最新情况。里夫斯从5月中旬开始1天3练，不愿意休息。他的体重增加了12磅。这位帅气的小伙子俨然成为“苦曼巴”，努力打磨自己的球技。新赛季如果他的防守和三分都提升，那么有望给詹姆斯和浓眉哥提供更多的支援。

里夫斯将是新赛季湖人首发得分后卫的有力争夺者之一。他在去年以双向合同进入湖人新赛季，定下3个目标，第一个是进入15人名单，第二个是成为轮换球员，第三个是夺得总冠军。

里夫斯前两个目标都实现了，上赛季他进入湖人轮换阵容，场均得到7.3分3.2篮板1.8助攻。
身高1米96的他对于自己有了更高的期待。赛季结束后，里夫斯回到老家阿肯色州纽瓦克待了一个月，然后回到了洛杉矶训练，每天进行举重训练、与队友合练，晚上自己训练投篮。

过去2个月，里夫斯都在洛杉矶苦练，他曾与助教菲尔·汉迪、昆顿·克劳福德、约翰·卢卡斯三世以及扎克·冈萨雷斯一起度过。后来湖人教练组更换了，约翰·卢卡斯三世被解雇，而昆顿·克劳福德自己辞职去独行侠。但里夫斯的训练雷打不动。
里夫斯的体重从原来的197磅，大约89.4公斤，提升到了209磅，大约94.9公斤。他可不是因为懈怠变肥了，而是通过苦练增加了肌肉，这样能够提升自己的身体对抗。

里夫斯的目的很明确：“我想让我的身体处于最佳位置，让自己的体型更好，状态更好。我希望利用这些额外的力量来提高防守边路能力，在进攻端可能能有更多身体接触。”
身体是革命的本钱，身体更强壮了，进攻和防守两端的表现都能提升。里夫斯还找了营养师和厨师，吃得更加健康。苦练之后，营养得跟上。此外，他还练习了瑜伽，让自己的身体变得更柔韧一些。

里夫斯重点提升的是他的三分球，他上赛季三分命中率只有31.5%。其中在2021年12月15日之前，里夫斯三分命中率37.8%，但是随后的日子他的三分命中率出现下降，其中2022年1月到3月他的三分命中率只有27.6%。
所以，里夫斯需要苦练三分球。里夫斯的榜样是卡鲁索，后者也是落选秀出身，在湖人逐渐打出名堂，最终在公牛拿到4年3700万美元合同。对于里夫斯来说，无论未来是否留在湖人，苦练是他上位的必经之路。