不老的秘诀！37岁詹姆斯赤膊苦练备战新赛季 多组动作打造核心力量

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北京时间6月6日，湖人球星勒布朗-詹姆斯更新社媒，晒出了自己在健身房赤膊苦练的场景。2021-22赛季，37岁的詹姆斯虽然受到伤病困扰，但他能健康出战的比赛依然保持很好的状态，场均得分突破30分，这和他的自律是密不可分的。



詹姆斯一直喜欢分享自己的训练，从画面上来看，他似乎减重了一些。对于已经37岁的詹姆斯来说，必要的减重也是能让自己打得更久，而且能尽量避免伤病的一种手段。训练中，他用多组动作，打造核心力量。2021-22赛季，詹姆斯因伤只打了56场常规赛，他希望能够通过苦练，迎来一个更健康的2022-23赛季。




詹姆斯有资格在今年8月份和湖人提前续约，但考虑到他在退役前想和儿子布朗尼一起打球，他也有可能为了合同的灵活性，先不签这份合同。詹姆斯现有的合同还有一年到期，2022-23赛季的薪水是4447万美元。此前名记马克-斯坦恩爆料，圈内人士普遍认为詹姆斯想要湖人送走威少，换来一些新的拼图冲冠。对于37岁的詹姆斯来说，夺冠窗口正在关闭，留给他和湖人的时间确实不多了。

当然，休赛期对于老詹来说，不仅是备战新赛季的时间，还是和家人更多相处的时间。詹嫂萨瓦娜晒出了家中搞笑温馨的一幕。詹姆斯的爱女朱莉和狗狗分别坐在箱子里，詹嫂配文调侃：“这两位（笑哭表情）。”詹姆斯昨日还合影晒文示爱妻子。他是一个好球员，一个好父亲，也是一个好丈夫。