使用小场地比赛，会给运动员带来什么？

kingfirefly

在此前发布的
以及
这两篇文章中
我们从视频中的试验、
比赛数据两个角度
认识到了低年龄组与大场地比赛
是多么地不匹配

那么小场地比赛呢？
这种比赛形式具备哪些特点？
它将为孩子们的冰球成长带来什么？
让我们一起来看看
前人总结出的小场地比赛的经验
PART 1
更利于培养冰球技能
1、当孩子们在冰面上滑30米而不是60米时，他们有更多的能量来提高他们的技能。
2、小组规模变小，这意味着学习和教学将更加有效。
3、更容易根据组内球员的不同技能水平组织训练。
4、通过更多的触球机会提高控球技能。
5、在一次冰上训练中增加上场的次数/频率。
6、孩子们必须以更高的节奏，更频繁地作出更多的决定，他/她们的决策能力将得到加强。
PART 2
提高参与度和趣味性
1、能让更多的孩子参与到和同伴打球的过程中。
2、更多的孩子会有获得成功的感觉。
3、可以获得与大场地比赛相同甚至更高的兴奋度，并且更有趣味性。
4、不论是否天资卓越，孩子们都能从近距离的比赛和拼抢中得到锻炼。
5、孩子们会更兴奋、更有继续打冰球的动力。
6、冰球运动对孩子们来说将更有吸引力，同时使家长们的付出得到更多的回报。
PART 3
提高总体效率
1、冰面的大小与运动员的年龄、身材和体能匹配。
2、球门的大小与运动员的年龄、身材和体能匹配。
3、更有效地利用冰时和空间。
4、每名球员都有更多的上冰时间。
5、中区可用于其他用途（队员席、热身区、技能比赛），而比赛则在端区进行。

小场地比赛场地划分示意图
PART 4
比赛的质量
1、每名球员的上冰时间增加。
2、每名球员的控球时间增加。
3、每名球员的整体运动量都会显著提高。
4、个人技能发展得更快。
5、有更多的传球和射门机会，这方面的技能得到了提高。
6、比赛的速度和节奏增加，需要球员有更快的心理和身体反应。
7、比赛的速度和节奏增加，所有球员都参与到比赛进程中，并一起分担责任。
8、守门员会得到更多的锻炼，阅读比赛的能力和反应速度会得到提高。
9、球商，或者说对冰球比赛主旨的理解，能在很小的时候就培养起来。
10、没有不必要的比赛停止。
11、孩子们在轮换上场之间，在中区进行各种活动以保持活跃。
总之，当比赛从60米x30米的标准冰场变成了30米x23米的小场地，触球、控球、传球、射门、扑救等各项技能的锻炼机会都将提高至少1倍，这不仅将使所有的球员都从小场地冰球比赛中获益，同时，对于那些在大场地上经常打出“一条龙”的个人技术出色的球员来说，他们将在小场地中会学到如何处理更为复杂的比赛形势，将因此受益更多。
下一期，我们将继续为大家分享小场地、小球门与轻量化冰球与低年龄运动员的适配性。