后疫情时代的超长假期，怎么确保出行安全？

诛仙九妹

“今年秋冬全国疫情发生反弹是大概率事件。”这是此前专家给出的预测。
今年国庆中秋双节叠加，8天的长假让 “宅”了大半年的上班族有了出行计划。但有多位专家提醒，中国内地本土疫情虽然暂时得到控制，但仍然不是百分之百安全，疫情还存在较大反弹风险。
在新冠肺炎疫情防控常态化的背景下，我们要如何安全出行？
做好防护，疫情风险非常小
据国家卫健委30日通报，29日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例19例，均为境外输入病例。
全球疫情仍持续蔓延，世界卫生组织29日公布的最新数据显示，截至欧洲中部时间29日17时08分（北京时间23时08分），全球新冠确诊病例较前一日增加222748例，累计确诊33249563例。
中国疾病预防控制中心流行病学首席专家吴尊友29日在国务院联防联控新闻发布会上表示：“在没有新的、特别有效的预防措施应用的情况下，未来一段时间，要期望疫情得到很好的控制，估计可能性不大。”
全球疫情高压下，中国境外输入病例压力仍然较大。
国家卫生健康委员会新闻发言人、宣传司副司长米锋29日称，虽然当前中国疫情得到有效控制，已连续44天无新增本土确诊和疑似病例报告，但新增境外输入确诊病例和无症状感染者持续报告，国内零星散发病例和局部暴发疫情的风险始终存在。
对于国庆出行，中国疾病预防控制中心提示，当前仍处于新型冠状病毒肺炎疫情全球大流行时期，尽量避免非必要的跨境旅游，可正常安排国内旅行，旅行期间要服从旅行目的地新冠防控工作的有关要求。
这个国庆节，我们还能愉快的玩耍吗？吴尊友认为，只要做好个人防护，应该说疫情的风险是非常小的，可以尽情享受这个假期。
吴尊友建议，出行前要做自我或者随行人员的自我状况的评估，如果有感冒的症状，可能就不适合做旅行的安排，或者缩短旅行的行程，尽量是近距离的，不做跨省的安排。他强调，在游玩旅行中，要注意保持距离，如果近距离人多，一定要戴口罩，包括在一些通风不好的地方，比如上厕所时，这些地方都要注意戴好口罩。
那么，国庆期间在外旅游会不会碰到无症状感染者？
吴尊友表示，全国已经至少6周没有报告新冠肺炎本地传播的确诊病例，也就是说，普通百姓可以接触到的外环境中，基本没有新冠肺炎病毒，碰到无症状感染者的机会也极低极低，基本可以忽略不计，请大家放心。
这九点很重要
我们怎样做好个人防护？北京市疾病预防控制中心副主任刘晓峰30日提醒有以下要点：
一是不要前往疫情仍严重的境外国家或地区。如果必须出境，务必提前查询世界卫生组织网站、海关总署网站或目的地国家的官方网站，了解目的地疫情风险状况和应急响应级别以及防控要求，以便做好各项准备。
二是进行自我健康评估。若有身体不适，尤其是发热或呼吸道症状时，建议不要外出旅行。患有严重慢性病的市民朋友，建议听取医生的健康评估意见后再作出行决定。慎重选择带婴幼儿和高龄老人出行。
三是以家庭游为主。以京郊、中短途旅游和室外活动为宜，在人员较少的空旷地带、郊野公园等处游玩。出行前要注意身心休息调整，备足体力精力，不在仓促和疲惫中启动“想走就走”的旅行。
四是准备必要的口罩、手消毒剂等防护用品。备好合适衣物，备好预防感冒、腹泻、晕车、蚊虫叮咬的药品，心脏病、哮喘等患者要随身携带常用急救药品。
五是不建议较多人群聚餐聚会。进入公共场所要遵守防控规定和验码、测温、登记等要求。尽量控制参加聚会人数和持续时间，避免在密闭空间中聚会聊天聚餐；注意开窗通风，通风应在半小时以上或一直保持；根据人数合理安排场地，座位保持安全距离，活动组织者要控制好持续时间。用餐时使用公勺公筷，采用分餐制。不能确定周围人员或环境风险时，应佩戴口罩。
六是旅行过程中注意个人卫生。科学佩戴口罩，勤洗手、常通风、不聚集、注意咳嗽礼仪、与他人保持1米以上社交距离等个人防护。如果无法及时洗手，应用免洗手消毒剂清洁双手。
七是文明健康旅行。不扎堆不聚集，注意爱护环境，保护文物，备好垃圾袋，爱惜粮食，注意节约节省，加入光盘行动。避免接触野生禽畜，尽量避免进入野禽栖息地。
八是注意饮食卫生。选择正规餐厅，规律饮食。及时补充水分，不要饮用生水或地表水，应饮用开水或瓶装水。生吃蔬菜瓜果要洗净；不食用超过保质期的食物；尽量不食用凉菜。不随便食用野菜和野蘑菇，食用海鲜时一定要煮熟蒸透。
九是注意休息休养和调整。节假日是调整优化身心状态的最佳时段，平时熬夜加班、透支身体较多的人员应注意保证和增加休息时间，不在疲惫中仓促出游。外出旅行期间注意劳逸结合，不搞疲劳旅游。外出探亲或旅游的人员最好在重返工作岗位前预留1-2天的时间用于休息调整。
旅行结束是不是就万事大吉了？非也。
吴尊友表示，还要对自己的身体状况做一个继续的观察，在14天里，注意看看自己的身体状况，如果一切都好没有问题，如果出现发热之类的症状，一定要及时就诊，同时要跟医生报告你旅行的情况，这样就没有什么问题了。
确保民众安心出游，多部委在行动
民众出游热情渐涨，各部委也早早对疫情防控作出安排。
文化和旅游部方面，进一步明确A级旅游景区接待游客量不超过最大承载量的75%，剧院等演出场所观众不超过座位数的75%。
据文化和旅游部市场管理司副司长李健称：“我们在旅游景区实行限量、预约、错峰管理，持续推进旅游景区的门票预约制度。我们在前期已经对游客关注度高、预定量大的两百家景区发出了预警提示。”
他同时透露，文化和旅游部会积极协调公安、交通等部门，加强对景区外部游客的疏导，提前做好分流。“主要是要避免游客在旅游景区门口形成聚集。同时，我们要及时发布旅游景区的流量信息，指导游客及时调整行程，合理规划自己的旅游路线。”
交通运输部方面，已督促铁路、公路、水路、民航和城市客运经营者，对车站、港口、机场、公路服务区和交通运输工具进行消毒、通风。各地在车站、港口、机场等场所要求查验健康码，为方便不会使用或没有智能手机的老人、儿童等旅客出行，要求经营者为有需要的旅客提供代查健康码、协助信息填报等服务。
此外，国家邮政局29日下发通知。通知强调，各企业要严格落实收寄验视、实名收寄、过机安检“三项制度”，尤其加强对车站、码头、广场、商贸市场等人员流动场所收寄的邮件快件安全检查。
同时，要做好口罩、消杀用品等防疫物资储备，按照“外防输入、内防反弹”工作要求，加强生产操作重点环节消杀工作，特别是国际邮件快件处理场所、运输工具的消毒、通风等工作。
来自：国是直通车
作者：张文晖
编辑：陈昊星
责编：魏晞