mulunbo 发表于 2025-9-21 21:56

其实，过度运动会导致关键器官负荷长期超过极限。每周2～3次级每次30～40分钟有氧，保肌运动才是合理的。

k88ls06 发表于 2025-9-22 08:40

牛X，支持...{:2_397:}
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