77898876
发表于 2025-6-20 22:57
便秘多吃洋葱，南瓜，比吃水都好拉。
诛仙九妹
发表于 2025-6-20 23:03
多吃青菜就可以了
oppledr
发表于 2025-6-20 23:03
本来一天拉三次的，自从老婆警告在厕所看手机后，改为一天两次，后又因两次大过频繁又改为一次，现在便秘了三天不想拉，五天拉一次
hnn
发表于 2025-6-20 23:05
习惯早上起床前拉一次，然后洗澡上班。晚上睡前再拉一次，然后洗澡睡觉。雷打不动
诛仙九妹
发表于 2025-6-20 23:13
我发现自己每天保持一定的活动量，便便就会很规律，反之相反。
77898876
发表于 2025-6-20 23:16
每天早起第一件事，先拉！量大，质优！中午晚上再补一炸！
walysj
发表于 2025-6-20 23:22
肥水不流外人田，我每天早上准时在家拉臭臭[哭笑][哭笑][哭笑]
922b3eb6
发表于 2025-6-20 23:25
每天两颗山楂就能解决
xuye004
发表于 2025-6-20 23:39
早起一次，中午饭后一次，但是大便不成形，水一冲就烂了
mulunbo
发表于 2025-6-21 00:19
这是一篇有味道的文章。