wakeman 发表于 2022-11-1 18:40

38岁马苏身材玲珑浮凸,白T恤加牛仔裤也难掩凹凸感,身材真不错

马苏出道至今快20年了,各种戏加起来有7,8十部了,平均每年都有几部戏,上镜率还是挺高的。


《大唐歌飞》、《小夫妻时代》、《北风那个吹》、《厂花》、《北京青年》等等,一度被称为“热播剧女王”,同时也获得了不少奖项。频繁的出镜率,也让观众渐渐记住了这个女演员。


2002年釜山亚运会之后,马苏与孔令辉在一次朋友的聚会上相识,那时候的孔令辉已经很有名气,并且已成为国家乒乓球队的教练,而马苏在娱乐圈不愠不火,二人认识后便很快发展为恋人关系,开始了长达11年的爱情长跑。虽然最后这段感情无疾而终,但是还是让更多人认识了马苏。


马苏的这身造型令人眼前一亮,看起来可谓是神气十足。大红色的礼服不仅能增加个人魅力而且令整个人看起来落落大方。大红色的颈部装饰物也十分的精致,在修长颈部线条的同时还能增加妩媚感。马苏随意摆出的姿势也散发着成熟女人的优雅感,真不愧是性感女王。


马苏把黑色的格纹衫披在肩上做披风的效果还蛮时尚的,而且头上的黑色渔夫帽和口罩,显得非常低调。身上穿着简单的白色T恤,下半身搭配阔腿牛仔裤,十分减龄。


再将T恤下摆塞进高腰的浅色阔腿牛仔裤中,凸显腰部曲线不说,更是能拉长下半身的整体比例,简单的T恤加高腰牛仔裤,就能穿搭出完美的“凹凸感”,服了。


其实一直以来,大家都知道马苏的身材非常好,不过如今马苏也已经38岁了,身材还是那么玲珑浮凸,可以说保持得也很不错了。


生活中我们不难发现,热爱运动的人通常更有活力,身体更加健康。运动是生命的源泉。如果你还没有找到适合自己的运动,不妨尝试一下普拉提运动,它没有时间和地点的限制。如果你每天花一点时间锻炼,它会给你很多健康回报。
下面给大家分享几个简单的普拉提运动,祝你早日拥有好身材。
动作一:仰卧运动
使身体平躺在瑜伽垫上,然后双脚踩住拉力器的脚踏部位,然后借助于拉力器的作用来做仰卧起坐。


每天做4组,每组20次,坚持一段时间,可以让我们拥有“A4腰”。
动作二:复合运动


利用拉力器力量抬起双腿,使双腿慢慢向上伸直,这样可以做到提臀瘦大腿的作用,而且使整个肌肉更加紧致,每天做4组,一组20次。
坚持一段时间你就会发现,不但大腿变瘦了,腿部曲线也好看了。
动作三:双腿拉伸
上身躺在瑜伽垫上,双脚踩在拉力器上,两手拉动前端,双腿拉至与地面成45度角。这样使整个身体用力轻松锻炼腹部和腿部的肌肉,坚持一段时间,你会发现大腿和腰腹部的赘肉越来越少。


这个动作可以同时锻炼到腰腹部和腿部,坚持一个月就能够练出马甲线。


这款拉力器采用4股弹力乳胶管,超强回弹。加厚的泡沫手柄,握起来柔软吸汗,不打滑,十分舒适。采用NBR防滑脚蹬,穿鞋踩或者光脚踩都十分舒适。
页: [1]
查看完整版本: 38岁马苏身材玲珑浮凸,白T恤加牛仔裤也难掩凹凸感,身材真不错