老司机们注意了！湿气重！还在傻傻拔罐？看完这篇文章你就明白了！
年初去过金秀瑶族自治县那不仅是一座风景优美的旅游城市也是一座药都，简单幸福美好，八九十岁老人穿着瑶族服装在路边卖瑶浴，也在当地一家泡过一次瑶浴。
90多岁的老奶奶都还很健朗
当时情况是这样的，我白天跟朋友去爬的大瑶山，傍晚回来找了个宾馆入住，那个老板娘很客气就问我们去哪玩了，我们跟她说去爬山了，她建议我们吃完饭去泡个瑶浴澡疏通下经络，不然明天起床腿会酸痛并且推荐了当地很有声望的一家瑶医馆。
让我们去体验下，我想着既然来了，是应该体验下当地的风俗文化，就跟朋友一吃完饭去泡了个澡，效果应该还算不错的，第二天起床双腿确实没什么酸痛感，要知道之前每次我爬山，第二天都腰酸腿痛到下不来床，之前也不知道是为什么，只知道是爬山累的。
但是瑶医馆的掌门人和我们说，现代人去爬山总是会觉得腰酸背痛，有些甚至不爬山也累，是因为体内湿气太重了。
在我们的追问下，我们才知道大瑶山下的瑶族的长寿秘密。
我们去泡的那家瑶医馆，现在的掌门人已经是第5代传人了，大家都叫他陶姐，陶姐告诉我，瑶浴的神奇早在2008年的时候就已经被评为国家级非物质文化遗产了。
但是外界还是不怎么知道瑶浴，但是来泡过一次瑶浴的基本上都会再翻山越岭来约着再体验几次，说到这里我也加上了陶姐的微信。
瑶族是一个承载着千年历史的民族
他们生活的地方
高山多雨多雾，容易受疾病的侵袭。
但却是世界著名 “ 长寿民族之一 ”，
在联合国总部“国际妇女健康论坛”大会，
瑶族妇女被评为
“世界上身体健康的女性之一”
长期处在湿 气 严重的多雨多雾地带，
身体却为何还如此好呢？
那是因为他们有个习惯世代传承
具有代表性的就是“三泡瑶浴”
瑶族的妇女一般都生育有几胎，
但身体状态依然很好
她们爱用大瑶山的药草来调养
在世代的摸索和积累下
形成了自己的一套民族医药
产后的瑶族妇女很快便可下地劳作，上山砍柴
而且体型苗条，面色红润，
电视节目还专门做了一期专访
经过陶姐的允许，今天小编就给大家讲一下
生长在广西大瑶山里的陶姐一家
那么，就让我们来听听他的故事吧！
大家好！我是陶姐，我的一家世世代代都住在这大瑶山！靠山吃山，以采药为生！
因为家里世代都是瑶医，对大瑶山里的药材有着深厚的感情和深刻的了解。而我们家世代传承了瑶药洗浴的土办法，不仅家人一直采用，街坊四邻遇到不适，我们会把晒干的中草药配方磨粉，送去给他们使用。
而在众多的中草药中，我们最想发扬光大的还是世代流传的“瑶浴粉”！ 沙漠裏洗個沙浴也可以祛溼氣
页:
[1]