春季最便宜有效的“养生菜”，蒸一蒸就上桌，去火又开胃，简单还不油腻！
—专心做原创素食
白萝卜鲜美多汁，既能行气助消化，又能防治感冒，是春季最自制有效的“养生菜”之一。萝卜富含可溶性食用纤维可延缓食品吸收，低沉餐后低血糖，有利于改善血糖，并进步抗病本事。
本日保举【清蒸萝卜】这道菜，蒸菜可以保留菜肴的原汁原味，低油低盐，做法简单，老小皆宜，上桌就扫光~
清蒸萝卜
食 材
主料：白萝卜 、香菜、小米椒
辅料：盐、素蚝油、香油
做 法
1.把白萝卜去皮后切成匀称的萝卜片。
2.把萝卜片一片一片转圈码在盘子里，锅内放入适量净水，放入萝卜，用大火蒸10分钟。
3.预备一个小碗，放入切碎的小米椒，到场一勺盐、香油和素蚝油。
4.到场适量的水搅拌匀称。
5.把调好的汤汁淋在蒸好的萝卜上面。
6.最后撒上香菜即可。
7.清蒸萝卜做好了，简单一蒸好吃又营养，消食生津！
素食日历
▼▼▼▼▼ 萝卜 做法挺简单，不知道味道如何 谢谢分享 冬吃萝卜夏吃姜 看看 感谢分享！ 白萝卜鲜美多汁
养身佳品 学习下 感觉这个怎么做也不好吃
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