眼睛酸胀、干涩、看东西模糊？可能是身体发出的“求救信号”
眼睛酸胀、干涩看东西模糊
别以为只是眼睛出现了问题
可能与你的肝、脾、肾有关
教你通过动作进行调理
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01
眼睛酸胀
疏肝明目、转颈明目
肝开窍于目，主筋，如果肝气、肝火旺盛，人体就容易兴奋，从而出现眼睛酸胀、失眠、注意力下降等表现。此时应疏肝明目、转颈明目，帮助改善眼睛酸胀。戳视频↓↓↓
02
眼睛干涩
健脾养目、五轮滋目
脾胃是气血生化的源头，位于中焦，而中焦是气血升降的枢纽，如果升举不够、下降不到位，可能就会出现眼睛干涩、脏腑失调、失眠、肥胖等表现。此时应健脾养目、五轮滋目，帮助改善眼睛干涩。戳视频↓↓↓
03
视物模糊
强肾健目、远视调目
视物模糊与肝肾阴虚有关。阴虚就会火旺，导致虚火上炎，看东西就会感到模糊，此时应强肾健目、远视调目，帮助改善视物模糊。戳视频↓↓↓
来源：央视财经 谢谢中医专家科普。 感谢分享。 谢分享 {:2_390:} 不管你信不信，反正我是信了。{:10_588:} 支持，非常给力！[喝彩] —じ☆ve人生— 发表于 2026-1-22 20:07
谢谢中医专家科普。
优秀帖子，感谢分享。[喜欢]
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