kingfirefly 发表于 2025-9-23 14:44

议起复盘 | 减肥后的东契奇,要跟文班争MVP



东契奇抡冒烟终于抡出一场胜利,他爆砍49分、11个篮板、8次助攻,带领湖人128-110击败森林狼拿到赛季首胜。



东契奇此役创造多项里程碑,49分是其湖人生涯最高纪录,开赛前两战均轰下40+得分成为湖人队史第1人、历史第4人。开赛前两战均轰下40+10+5更是成为联盟历史第1人。
上学读书的时候我们总说“差距在假期拉开”,NBA也一样,一个休赛期之后,很多球员会发生翻天覆地的变化,练了和没练的差距一目了然。照这个架势,东契奇新赛季要跟文班亚马争抢MVP。
减重28斤体现决心
上赛季季后赛首轮战森林狼,东契奇整体数据华丽,但末节乏力的问题明显。5场比赛,东契奇末节20投6中,准星仅为30%,其中三分球7投只有1中,他在场47分钟湖人输了36分。
整个赛季,东契奇因为前半程的伤病以及体重超标状态不在最佳。赛季告别新闻发布会,主帅雷迪克强调“某些球员休赛期得改善身体状态”,他没点名东契奇,但谁都知道他这番话是说给东契奇听的。



东契奇听劝,湖人首轮出局后,东契奇便联系经纪人安排休赛期特训。经历了一个被伤病、超重困扰的赛季后,东契奇与团队进行了大约两个月时间特训,期间东契奇通过饮食控制、针对性训练减重28斤,效果之好甚至令一些业内人士怀疑是PS图,或是“上科技”用了减肥药。
对于舆论对其减重的广泛热议,东契奇劝告众人“别过度夸大”,他轻描淡写说“没感觉有什么特别的变化,减重后只是不像以前那么容易疲劳,动作也更敏捷了”。
欧洲杯展现效果
减重效果究竟如何?东契奇在欧洲杯给出了答案。
上赛季肥胖版东契奇被吐槽最多的是“防守总被一步过”。以东契奇的条件,他永远无法成为防守大闸,但只要他能降低被一步过的频率,帮球队保持住防守阵型,那就算是巨大进步。



减重28斤对东契奇加快横向移动、纵向移动的速度有明显帮助。与波兰一战,面对波兰表现出色的归化后卫劳埃德点名,东契奇数次贴住对手突破,防守效果不错。打德国,面对速度流的施罗德,东契奇也有从罚球线贴防到禁区逼对手传球的防守回合。本届比赛,东契奇场均送出2.7次抢断和0.6次封盖。
进攻端,上赛季肥胖直接影响了东契奇在三分线内的终结效率,两分球命中率生涯第2低纪录。一边减重一边强化了急停急起能力的东契奇动作速率明显加快,动作轻盈,平衡感不错,他能打出超过60%的两分球命中率不是意外。
比如战法国面对身高臂长的萨尔,东契奇胯下运球后的变向速度、突破启动速度、加速能力,包括他在三分线外的后撤步投篮完成速率与上赛季相比均有提升。
“在我看来,东契奇攻防两端的速度都更快了,”斯洛文尼亚球员穆里奇解读道。
数据不说谎——
5场小组赛加2场淘汰赛,东契奇全勤,场均出战33.3分钟(FIBA每场40分钟)拿下34.7分外加8.6个篮板、7.1次助攻。
近36年,东契奇是欧洲杯场均得分最高的球员,上一次有球员打出更高的场均得分还得追溯到1989年,当时希腊球星加利斯场均轰下35.6分。东契奇单届比赛5次轰下30+高分,追平的还是1989年的加利斯。
东契奇两分球命中率达到62.1%,真实命中率达到64%,把世界杯、奥运会都算上,这是东契奇真实命中率最高的一届大赛。另外,东契奇对阵比利时拿下三双成欧洲杯历史第5人。
新赛季扛起湖人
“东契奇这个夏天真的很努力,”佩林卡不久前说,他特意飞到欧洲支持东契奇,并给出了“东契奇状态绝佳”的评价。勒布朗-詹姆斯也在社交媒体夸赞东契奇“统治了欧洲杯”。



东契奇把欧洲杯的统治力带到了NBA。如东契奇的国家队队友穆里奇所言,当东契奇在FIBA赛场打出统治力,他在更讲究空间和快节奏的NBA会更具杀伤力。
前两场,东契奇场均46分11.5篮板8.5助攻1抢断。减重之后的东契奇身体确实轻盈了不少,这不仅体现在防守端表现提升,他在三分线内的进攻效率和造杀伤远超上赛季,这直接解锁了他的进攻潜力以及给队友的喂球。
照现在这个势头,东契奇剑指得分王、MVP,甚至是场均三双,詹姆斯可以稍微放宽心养伤了。

月光如水 发表于 2025-9-25 08:14

看布克,不开心的样子[哈哈]

gzcom520 发表于 2025-9-25 11:03

升不起的太阳

77898876 发表于 2025-9-30 18:53

那不该是他一生的热爱吗?和退役有啥关系?

walysj 发表于 2025-10-4 14:46

整天这不合适,那岁数大了。整个联盟都是你湖人的吗?整天捡破烂就合适了!

—じ☆ve人生— 发表于 2025-10-4 20:22

交易他

华语天空 发表于 2025-10-6 11:56

勇士差一點翻車。

酷狗e族 发表于 2025-10-7 11:13

文班亚马,未来可期

hnn 发表于 2025-10-10 09:43

NBA 对于詹姆斯的话题从来都是默许的,毕竟 NBA 的票房收入需要老詹来支撑,偶尔制造一些话题能带来意想不到的流量和球票的涨价大卖

诛仙九妹 发表于 2025-10-11 08:33

与长时间摊手叉腰下跪有关,坚持用轩尼诗搽凃患部一个月可解。
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