hnn
发表于 2025-7-29 16:10
看她体型就知道她骨架比较宽，到了发育期肯定身材变化是非常大的，这也是没办法的，尽力就好
镜花水月
发表于 2025-7-29 16:25
家族基因来讲在二次发育阶段确实容易发胖，这并不是能管住嘴就可以的，除非什么都不吃！
wifai
发表于 2025-7-29 16:28
人生路上拼博过，辉煌过、留下划世界的印记就足够了！后面的路顺其自然、只要不走弯就行！[点赞][点赞][点赞]
ycp123
发表于 2025-7-29 17:01
知道自己要什么，也是很棒的女孩子呢！“我要用大量的时间去积累，去达成自己想要的东西，比我想干什么就干什么，想吃什么就吃什么这种收获是意义更大，更高级的快乐。”
walysj
发表于 2025-7-29 17:30
我只能说全红婵正当青春期，全红婵脚扭伤。但面临网友发声，压力山大。但我也替她喊加油，学习陈芋汐减肥办法，坚韧不拔向前冲。
镜花水月
发表于 2025-7-29 17:30
不要再练了！你己经很优秀了！上学去吧，不用向任何人证明。做自已想做的事，对自已好点。
meto
发表于 2025-7-29 17:30
每个人的需求不一样，没有对与错，每个人的选择也不一样，别用你们自己的认知去评判和要求别人，我估计你们评判的那些人，你们自己未必可以做到！
superzhzh
发表于 2025-7-29 20:35
虽然是青春发育期，但想减肥也不难，甚至能练出肌肉腹肌，只是训练法不同之前的。比如每天一千个俯卧撑，一千个深蹲蛙跳，一千个仰卧起坐，五百个迎体向上(也可以一千个)，一千个近墙倒立……再加五公里变速跑……
oppledr
发表于 2025-7-29 21:37
穷苦孩子出生 没怎么吃过细粮 有条件了 就控制不住体重了 可以理解[哭笑]
voo
发表于 2025-7-29 21:49
运动员平时运动量大，如果停练一段时间，大部分都会长胖[哭笑][哭笑][哭笑]就像覃海洋那样~但主要是停练期间，饮食没变~回去加练就好了