CCTV5直播！中国女篮VS印尼拒绝爆冷，张子宇称霸内线，宫鲁鸣重用李梦替身
女篮亚洲杯热身赛已经全部打完，中国女篮以5胜1负的成绩完美收官，接下来，中国女篮继续进行封闭式训练，迎接即将到来的女篮亚洲杯比赛。7月13日19点30分，中国女篮将迎来亚洲杯小组赛首个对手印度尼西亚女篮，CCTV5也会全程直播这场赛事。印尼女篮整体实力较弱，中国女篮首战取胜没有太大的难度，宫鲁鸣指导主要还是以磨合阵容为主，除了张子宇继续称霸内线之外，宫鲁鸣还会重用李梦两大替身。中国女篮在亚洲杯上的三个对手当中，印尼女篮被认为是实力最弱的，这支球队2023年女篮亚洲杯B级赛中以五战全胜的战绩获得头名，从该项赛事分A、B级开始，队史首次晋级A级赛。印尼女篮的主力核心球员是金伯利-皮埃尔-路易斯，在2023年亚洲杯B级赛中，她场均可以拿到18分和12.8篮板。本届赛事，印尼女篮的目标显然不是出线，她们的目标就是希望可以留在女篮亚洲杯的A级赛，本届女篮亚洲杯A级赛的最后一名将降级至下一届的B级赛。
虽然中国女篮暂时还未公布亚洲杯12人大名单，但是通过这六场热身赛的表现来看，宫鲁鸣基本上已经有了心仪的人选，主力轮换阵容还是以杨舒予、杨力维、韩旭、王思雨、罗欣棫、张茹、黄思静、张子宇这批球员为主。张子宇在对阵澳大利亚女篮两场热身赛没有出战，宫鲁鸣防止张子宇连续的比赛遭遇伤病的困扰，对她的使用非常谨慎。在前四场热身赛中，张子宇场均轰下17分，是中国女篮第一得分手，她在内线的杀伤力太强，2米26的身高在禁区上演降维式打击，还兼具防守和策应球能力，面对印尼这场比赛，张子宇只要打15分钟就能够帮助中国女篮锁定胜局。
除了张子宇要在内线大杀四方之外，宫鲁鸣指导还需要杨舒予和罗欣棫两大新星挑起进攻大梁，这两名锋线核心被称为李梦的替身，在攻防两端都展现出不俗的即战力。杨舒予在热身赛场均贡献12.7分4.3篮板3.3助攻2.3抢断，多项数据排名队内前列，已经成为宫鲁鸣指导的重要进攻武器。罗欣棫则是女篮外线神射手，热身赛场均9分3.2篮板，对阵澳大利亚女篮两场合计贡献21分，单场曾命中4记三分球和7记篮板球，攻防一体的全能表现，已经确定了球队锋线主力核心的位置。
其他轮换球员方面，韩旭需要展现灵活的内线打法，杨力维和王思雨需要将中国女篮的进攻提速，不断持球杀伤对手的内线，黄思静需要展现老将的作用，给球队提供丰富的比赛经验，面对印尼这种实力稍弱的女篮，李缘这种小快灵型后卫也需要发挥自己的作用。综合来看，中国女篮大胜印尼女篮没有太多的悬念，希望通过这场比赛，宫鲁鸣指导能够调动全队的积极性，打出精彩的开门红。 观看了中国女篮备战亚洲杯热身赛的这几场比赛之后，让广大观众感觉到:中国女篮后继有人了！给中国女篮点赞！期盼中国女篮继续努力、加油！为祖国争光添彩！ 打日本队主要防日本外线三分球！外线三分！是日本历届制胜法宝！打1日本队！要一高4小！灵活防守外线！有机会给一高传球！把日本外线3分防死！这才是制胜法宝！！！（宫鲁明不懂球） 中国女排要加强发球力量和破坏性练习，不然奥运会很难取得佳绩，发球太软棉棉了，根本很难与世界强队抗衡！ 赢球固然好，但没有战术没有配合，靠身体优势赢球，一直这样肯定走不远，这样的训练成果真不咋地 热身赛的意儿就是找“问题”！宫帅用李梦做反面教材，让其它队员端正态度听帅指挥。看情况使用李梦。 中国蓝球的传球水平还是太低，女蓝队员传球意图太明显！不能把球运死了才传球！要练习跳起投蓝瞬间把球传给空位者，这一点太重要了！ 三大球，日本基本全面超越中国了，另一个方面看，不是人的体质问题，还是“环境”问题导致。 中国篮球不管男女三分一直都是不如日韩囯家，差在哪，如果内教三分不行可请日韩三分助教， 关于日本队员三分球怎么就那么准？不就是有好的师傅教出来的？我们国家队的老一点的还有投蓝准的，可现在的一批新人现在的水平练到高水平的时候就要三十来岁了！又要换界了！