酷狗e族
发表于 2025-7-9 21:22
疲于奔命，上有老下有小，肩上的责任，让我连抑郁的资格都没有，我只是在努力活下去
ycp123
发表于 2025-7-9 23:12
抑郁复发，是情绪或心理问题或发生了什么成为导火索，有迹可循，如果好好的，天天过得也不错，心情也可以，突然复发，那不一定是抑郁症，可能精神上出了什么问题
—じ☆ve人生—
发表于 2025-7-9 23:14
当你忙的都没时间想事情，累的回家只想睡觉，孩子都顾不上管的时候，就不抑郁了吧。没其他意思，祝早日康复！
华语天空
发表于 2025-7-9 23:25
真正的抑郁根本没力气去朋友圈，线上分享抑郁的事情，还到处说自己抑郁了，特别在发病期分享的可能性对于抑郁患者来说太小了。很多真正得过抑郁症的明星，在病情不稳定阶段大都不会把抑郁症的事情暴露到大众视野，一般都是好了或稳定期，在一些特殊、特定的情况下，偶尔谈起曾经有过抑郁的那段时光
oppledr
发表于 2025-7-9 23:39
成年后自救的根本方式是自我觉醒，这个很难很难，一旦养成穷鬼思维，就进入死门，那是一条苦不堪言的路，最终痛苦是觉醒的缘，但是还要自己内心有一颗种子，这样才有可能碰上高人点化，最终反转，抄心经也是一种觉醒的方式，应该有一定效果，但不是根本解决之道。一味的给是天下父母给孩子挖的一个大大的坑，坑了孩子，最终自己晚年也不得安宁。当然这个也跟眼下的教育模式有关，为什么现在高中抑郁检出率已达40%，实际上我觉的不止这个比例，这是社会之殇，终有一天，现在的知识灌输的教育体制一定会改变。
华语天空
发表于 2025-7-10 06:46
我没资格抑郁，我要还房贷，我还要养小孩，我真羡慕你们还能自由自在的抑郁
陪着寂寞看孤单
发表于 2025-7-10 08:17
一个人小时候太顺了，抗打击能力太弱，长大后稍微遇到点存着就受不了了。
dsfgdsg
发表于 2025-7-10 08:30
去西藏走一圈吧！高能量的地方可以帮自己找到那个心中的孩子！[心]祝福你！
咖啡豆
发表于 2025-7-10 08:46
对于心理咨询是只字不提啊，抑郁症即使是吃药，也得去心理咨询，心理咨询恰恰是抑郁好起来的关键步骤。也怪市场上心理学乱象导致大家对心理学失去信心。我们的使命就是让大家理解真正有效的心理学
—じ☆ve人生—
发表于 2025-7-10 10:02
听过这么一句话“当你的心里小的只剩下自己的时候，容易得抑郁症，因为你总想着自己怎么怎么……当你的格局变大一些，去帮助能帮助的人，去关心身边的人和事，能量大的可以去做一些改变世界的事情，心里有了别人、有了更有意义的事情，抑郁症也许就好了”，去帮助人吧，每天去做几件力所能及的事情，让自我效能感好一些，也许你的抑郁症就好了