慢慢活着，好好活着
生活于我们来说，不是昨天已发生过的事情，亦不是明天将可能要发生的事情。生活，即此刻正在发生的一切。因此，人们最不想错过自己时时刻刻的生活。想想看：今天早上你是否因为匆忙工作而没有好好的品尝自己的那杯咖啡？你是否因为手脚不停地洗盘子而忽视了厨房窗外后院里发生的一切？花些时间去想想自己何时在做些什么事情，这是慢慢静下来过简单生活的关键要素。但更重要的是，花更多的时间，去感知你的存在，每天至少去感受一次，享受片刻宁静，看看天上的浮云，或者喝杯你最爱的茶，同时放松一下紧绷的身体。几周前，我开始循例感受自己的存在，傍晚或暮色降临的时候，我会关闭电脑和电话，然后从冰箱里拿一杯啤酒出来，走向后院草坪上的躺椅，有时我的猫会和我一起，我们就只是坐上一会儿，看天上云层翻滚，屋后的山顶上，光影变幻。这为我的白天划上了完美的句号，同时也让给了我一个整天在室内工作后出去透口气的机会。
我们花了太多了日子去做事情，而没有真正意识到我们在做什么。我们一天只有十六个小时的非睡眠时间，而日子就这麽轻易地丢失在工作、孩子、房子、购物、清洁...等等杂事中。因此，每天花几分钟时间去感知我们的存在，于我们每个人而言，真的很重要。
去找个时间，检查一下周围的环境，和邻居聊聊天，看看天空，和自己的宠物坐上一小会儿，亲手浇浇花，或者，看看你的孩子是如何开心地在泥巴里打滚吧。这就是活着。活着不是为了整天忙得半死而错过自己的生活！花些时间，好好感受每天，你的身心都会有所裨益。不如告诉我们你每天都会做些什么来提醒自己时刻在生活呢？和大家一起分享好的点子和生活诀窍吧 ^^ 生活是享受的 好好活着，珍惜现在！ 好贴留名！ 从现在起，关心粮食和蔬菜！
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